Des nouvelles chaussures viennent trainer ici !

Bonjour à tous,

Tout fraichement inscrit, je passe faire un bonjour !
Je suis totalement débutant dans la course à pied travaillée (j'entends par là autre chose que du footing hebdomadaire ou bi hebdomadaire)...et j'ai envie de connaître un peu plus !

Coté sport, [strike]plutot [/strike] totalement montagne, avec randos, alpi, grimpe, ski / ski de rando, et autre joies de l'altitude. Jamais beaucoup fait de compétition, et (donc) assz peu de recherche d'entrainement spécifique.

Coté autre, je suis sur Marseille, (cherche à ) travaille(r) dans le monde du web, je profite du beau temps et de l'extérieur dèq ue possible !

Et le pourquoi du comment pour le coté CAP, c'est parce que je me retrouve à aller courir (volontairement) pour marseille cassis, et que je me dit qu'une amélioration ne peut être que bénéfique :

Pour terminer de placer le contexte, mathieu, 28 ans.

Voilà qq lignes pour montrer mes baskets !

Au plaisir

Encore un de plus sur le Marseille/Cassis...

Va y avoir du monde du site....

mais moi je serai plutôt derrière ^^

Hello, bienvenue ici, tu devrais trouver ton bonheur ici,
il y a même un plan spécifique Marseille-Cassis concocté par Gilles.
tu le trouveras ici
si tu as des questions, n'hésite pas.
Attention à ton, lacet droit je crois qu'il s'enlève

cool c'est la rentré, y a plein de nouveaux

bienvenu à toi

gilles84 écrit:

cool c'est la rentré, y a plein de nouveaux

Pour le bizutage ???

En EF tu courras...
Tes AS tu connaîtras...
Ta course tu géreras...