Cadence
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par inkonu
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Après ça dépend si tu moulines ou non, perso je suis à 180 en EF, et plus vite quand j'accélère ...
Mais bon, faut que ça reste naturel, comme la foulée, sinon c'est un coup à se blesser
Mais bon, faut que ça reste naturel, comme la foulée, sinon c'est un coup à se blesser
par oeufmollet
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oeufmollet écrit: Après ça dépend si tu moulines ou non, perso je suis à 180 en EF, et plus vite quand j'accélère ...
Mais bon, faut que ça reste naturel, comme la foulée, sinon c'est un coup à se blesser
Tout à fait. Comme avec tout changement, il faut rester progressif.
par smilk
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