nouvelle parmis vous

salut le forum....voila qq mois que je suis inscrite mais un etat de flemmingite aiguë m'a ecarté un peu du site....

Je suis une novice en course a pied....
J'ai démarré en décembre dernier tout doucement on me fixant comme objectif de faire une course de 6 km en avril.
Cet objectif étant passé et qq petits soucis ont fait chuté ma motivation....et le manque d'objectif !!
j'ai besoin d'objectif pour avancer.
j'ai redémarré cet été en me lançant comme défi un 10 km en octobre...je viens chercher de l'aide pour une belle préparation.

ce forum est une mine d'infos.

que dire de plus??

Bienvenue

Si tu veut de la motivation n hesite pas a partager avec nous

Tu as choisis un plan pour ton 10 ?

Bonjour et bienvenue.

Le plan "finir un 10km" est facile à suivre et donne de bons résultats ici.

Pour la motivation, n'hésite pas à poster des messages réguliers, ce forum est très solidaire et tu auras beaucoup de réponses de ceux qui arrivent à suivre.

bienvenue par ici

Comme l'ont dit les pros plus haut, le plan "finir un 10km" est très bien.
A bientôt pour des news

Le plus dur est de rester motivé accroché toi

Bienvenue!

Je suis comme toi: besoin d'objectifs pour me motiver!

Où en es tu?