Présentation Céline (Pimscafé)

Bonjour à tous,

Ça y est, c'est décidé, je prends soin de moi, et j'essaie de retrouver les sensations que j'ai connues il y a .....un certain temps

Je me présente; je m'appelle Céline, j'ai 43 ans, 3 enfants et j'habite depuis 6 ans dans le Finistère, au bout du bout. J'ai fait beaucoup de sport (basket essentiellement) jusqu'à l'âge de 20 ans puis tout arrêté. J'ai repris pendant 2 ans environ il y a une petite dizaine d'année puis de nouveau tout arrêté.
Cela fait plusieurs mois que j'ai envie de reprendre une activité mais je n'arrive pas à franchir le cap de l'inscription dans un club ou une asso. Mais aujourd'hui, la vie fait qu'il faut vraiment que je pratique une activité, pour me vider la tête, prendre du plaisir et que je pense un peu à moi
Bref, j'ai décidé de faire de la course à pied, en espérant retrouver ses anciennes sensations de bien-être, de libération et de satisfaction.
Merci de m'accueillir sur votre forum, je file sur le forum "Débutant" pour chercher des réponses à mes questions.

Bienvenue

Si la tête à décider le corps va suivre

N hésite pas a venir partager avec nous tes sorties

Bonsoir Céline et bienvenue sur le site.

Tu vas être étonné de tes progrès. Regarde ce lien et surtout jusqu'à la vidéo de Gilles D. :
www.conseils-courseapied.com/plan-entrai...t-course-a-pied.html

On en reparle dans quelques temps !!!

Bienvenue

Bonjour,

J'avais lu l'article mais pas regarder la vidéo.........c'est chose faite et plein de réponses à mes questions
Merci.

Hello

Moi je plussoie à ta décision. La CAP me permet vraiment chaque fois que je mets mes chaussures, que ma séance se passe bien ou mal, que je sois content ou pas du nombre de km fait ou du rythme tenu, de me vider la tête et de me recentrer sur moi en relativisant tous les soucis du moment... C'est une super décision qui ne t'apportera que du positif!