Le Commandant est parmi vous

Bonjour à toute la communauté.

Pour être bien accueilli chez vous, je passe par la case Présentation. Que je trouve naturelle, puisque obligatoire sur mon forum

Alors je m'appelle christophe, j'ai 41 ans, marié deux enfants et cours depuis 3 ans maintenant. Au départ c'était pour retrouver la forme après 10 ans d'inactivité. Puis de fil en aiguille et en prenant de plus en plus de plaisir, j'ai commencé à me fixer des objectifs.

Seulement, voilà quelques soucis de santé l'année dernière m'ont provoqué quelques douleurs au niveau des fessiers, et il a fallut remonter la pente tranquille. il arrive que celles ci reviennent, selon le temps, mais j'ai appris à vivre avec.

Et cette année, je me suis fait plaisir avec le semi de Paris, un 10km et un 11km nature. Prochainement ça sera le Paris versailles, et un mois après une course run & bike de 16 km que je fais depuis ma première année, car quand je cours, mon fils m'accompagne avec son VTT.

Ah oui pour terminer, j'ai pris l'habitude de m'entrainer le matin de bonne heure avant d'aller bosser. Deux à trois scéance vers 5h du mat

Merci à vous de m'accueillir.

Il me reste beaucoup de choses à découvrir sur votre forum

Bienvenue à toi Christophe !

J'espère que tu cours toujours avec un bonnet rouge sinon tu vas devoir changer de pseudo

Tu as un beau programme qui s'annonce, j'espère que tout se passera pour le mieux pour ta préparation et tes courses, n'hésite pas à poser tes questions sur le forum qui est actif et réactif

bonjour mon commandant et bienvenue ici!
Pour le Paris-Versailles, tu trouveras un plan d'entraînement sur le site dans la rubrique dédié si ce n'est pas déjà fait!
Bonne continuation.

Ah merci pour votre accueil

Merci pour le plan je vais voir ça

Hello

Soit le bienvenu par ici.
Tu parles de TON forum, quel est-il?
Oui, je sais je suis un petit curieux, mais bon faut admettre que tu as tout fait pour éveiller cette curiosité.

La course à pied c'est sympa, mais pouvoir partager avec son fils à vélo, cela doit la rendre encore plus sympa.

Bonnes séances, et au plaisir de te lire.

faut pas tout dévoiler tout de suite

je suis un garçon prude

Mon forum, c'est celui des amis de la focus.

ICI ==> www.passion-focus.com/forums/index.php

Pour la course Run & Bike, cette année sera encore mieux, puisque mon père nous accompagne en VTT.