Et encore un nouveau venu ...

Bonjour à toutes et à tous !

voilà encore un nouveau venu dans cette grande famille que sont les coureurs à pieds

Je me présente: Patrick, la quarantaine, originaire de Moselle, et passionné par la CAP.
Je cours depuis 5-6 ans, et régulièrement, très régulièrement (trop peut-être même) depuis 3 ans environ.
L'an passé, j'ai participé à mes premières compétitions (13km, semi et marathon)
J'espère bien participer et progresser cette année sur ces mêmes courses et d'autres.

Mon prochain objectif: un semi au printemps prochain ... avec pour cible ambitieuse de descendre en dessous de la barre des 1h30
Je vais voir pour suivre un plan d'entraînement sur 8-10 semaines à partir de février. Je viens donc chercher des conseils avisés de la part de gens expérimentés comme il peut y en avoir ici

Voilà ...

Excellente Année sportive à toutes et à tous, et beaucoup de succès dans vos objectifs respectifs !

Bienvenue parmi nous Patrick.
À te lire on constate que tu as déjà des bases mais j'espère que tu pourras tirer le meilleur de ton potentiel grâce au plan de Gilles et aux réponses aux questions que tu poseras.
Une bonne année à toi également

Merci Knau

Bienvenue à toi également !
N'hésite pas non plus à nous faire partager ton expérience

Bienvenue a toi le Semi sous les 1h30 ça commence a causer

On attend ton suivi