bonjour tout le monde

Bonjour la communauté des coureurs!!!!!!
Une petite présentation rapide d'un nouveau membre..............moi!!!!!J'ai bientot 30 ans, vis dans les landes et reprends la course à pied aprés une bonne année sabbatique..... à construire le nid douillet de la famille.
Ma pratique de la course à pied est pas mal tourné vers les trails et autres courses nature ainsi quelques raid sportif.
Voila vous savez presque tout.
@ +

Bienvenue à toi Pierre.
J'ai été voir sur ton profil, à priori tu as déjà un beau record sur 10 km.

Hello Pierro65!

Nouveau sur le forum, mais pas débutant pour autant!

Bienvenue!

bonjour pierrot ,

Bienvenu sur le forum

Salut et bienvenue
Bonne reprise.

Merci pour vos messages!!!
Pas débutant c'est pas faux.....mais maintenant que je ne suis plus dans un club ( dc plus de coach et de plan d'entraînement tout fait) je découvre des choses pour établir mes plans et du coup j'ai pas mal d'interrogations!!!!
J'espère trouver les réponses ici.....et arriver à me concocter un plan sympa pour retrouver un niveau sympa et si possible progresser!!!
@+