bonjour

Bonjour à tous,

J ai commencé à courir en mars 2012 (j ai 37 ans bientôt 38 ans) car je voulais arrêter de fumer. J ai commencé à prendre gout. Ensuite je voulais surtout perdre du poids, 1m76 pour 83 kg !!!. J'ai commencé à faire deux séances par semaines pas régulièrement.
Enfin, début juillet avec un ami nous avons décidé de faire le semi marathon du lion. J'ai prit le programme d entrainement finir un semi marathon, comme il me restait 7 semaines je l ai un peu arrangé. Résultat 1h47m24.

Tout ça pour dire que ce site est vraiment bien fait et je découvre encore plein de choses que je ne savais pas (PPS - PPG).

Bon je n'ai toujours pas arrêter de fumer mais j y pense.

Maintenant il me tarde de trouver une date pour un nouveau semi !!!

Bienvenue et bon entrainement.

Bienvenue à toi.

frankydede écrit:

Bon je n'ai toujours pas arrêter de fumer mais j y pense.

C'est comme pour la course à pied, il suffit de franchir le cap.

Bienvenue ici et bravo pour ton premier semi : 1h47 c'est encourageant pour la suite !!!

Bienvenue,

Le semi en 1h47, je signe de suite
Bravo !

Bienvenu, 1H47 pour un débutant c'est prometteur... bon entraînement.