Bonjour

Je suis Anaïs 29 ans en école d'infirmière dans le Tarn.
Je reprends la course à pied afin de me créer une fatigue physique. Les études entraînent mine de rien beaucoup de tension .
Pour le moment je débute le plan d'entrainement mis sur le forum que je trouve aps mal pour une vraie reprise en douceur et un décrassage.
Au plaisir de vous lire et d'échanger sur vos expériences
Ana

Salut Anais,

Bienvenue à toi!! Rien de mieux que de courir pour se détendre, oublier les soucis et faire le plein d'endorphine.
Je te souhaite une bonne reprise, tu dois avoir un beau terrain de jeu dans le Tarn.

A bientot

bonjour anais !

bienvenue sur le forum CAP , au plaisir de te croiser sur le forum .

Bonjour Anaïs,

Bienvenue à toi. Tu as raison, rien de tel que la course à pied pour évacuer le stress du quotidien.
N'hésite pas à poser des questions en cas de moindre doute, et à nous faire partager ta progression.

A bientôt sur le forum.

Salut à toi et bienvenue,

Saches que nous sommes sur un site propre alors tout se passera bien si tu ne nous proposes pas de nous faire des piqûres

Pour le reste, entre deux posts sérieux je raconte beaucoup de bêtises !

Bon entraînement !

Salut Anaïs,
Ravi de compter un membre supplémentaire sur le forum qui je pense comblera tes attentes en matière de CAP.
Au plaisir de te lire prochainement.
Bon entrainement
;o)