Encore une nouvelle !

Bonjour à tous,

Avant de venir poster sur les différents thèmes du forum, en premier lieu, il me semblait utile de me présenter !
Alors moi c'est Janis, 23 ans, active en Alsace.
Il y a encore 8 mois je détestais courir, je m'y suis mise en canicross avec mon chien et après quelques courses régionales dans cette discipline, je suis fan !
Mon but sera de progresser aussi sans chien, car j'aimerais également participer à des courses "normales" ^^
En dehors de ça je fais aussi de la natation, j'ai repris cette année après 7 ans d'arrêt.

J'espère vous retrouver vite sur les différents sujets !

Janis

Bienvenue à toi Janis,

Tu trouveras ici toutes les réponses à tes questions, n'hésite jamais à poser la moindre question, même si elle peut te sembler bête.

Tiens-nous au courant de ton évolution

@bientôt

Bonjour et bienvenue à toi !
j'ai moi même pas mal couru dans le passé avec mon chien (un berger blanc suisse) et c'était vraiment chouette ! malheureusement on a du arrêter car l'après course devenait de plus en plus difficile pour lui, on ne fait plus que quelques séances courtes de temps en temps.
Quelle est la race de ton chien, je n'ai pas réussi à reconnaitre sur ta photo ?
Et plus généralement n'hésite pas à poser toutes les questions qui te passent par la tête comme le dit forrest_team, il y a sur le forum d'excellents coureurs et qui plus est tous très sympathique !!
Bonne course à toi !!

Salut Janis,
Le concept a l'air sympa.
C'est un berger australien? Tu pourrais faire un jeu concours pour deviner sa race
Très bonne continuation!

Merci pour votre accueil, c'est vrai que j'aurai sans doute plein de questions à poser, pour le moment je ne suis pas d'entrainement spécifique, je cours, c'est tout ! Ca me sera bénéfique de suivre un plan !
Pour le moment je cours sur des distances variées (de 5 à 12 km en général). Le max que j'ai fait était 18 km.
Du coup je me demandais, vu que ça fait 8 mois que je cours, est-ce-que je dois suivre l'entrainement débutant ou alors je peux directement commencer celui pour 10 km ?
Si jamais vous pouvez me conseiller, merci d'avance ^^

@ Ahousse : C'est un border collie, un chien de troupeau. Bonne bestiole pour faire du sport avec !

Super de courir avec ton border , il doit bien t'aider !!
Moi je cours avec ma chienne (labrador) mais sans qu'elle soit attachée. Sinon je l'emmène faire de l'agility, elle adore ça et les border avec les australien sont champions dans cette discipline.