Bonjour. Je me presente...decinois.

Bonjour a tous,
Je me présente, Decinois (de Decines), 46 ans, une vie de sports en tous genres. J’ai finalement du payer les pots cassés pendant quelques temps.. 2010 retour a une première activité, la piscine. Rien de mieux pour le dos et se dépenser en douceur. Mais finalement, un an et demi plus tard, trop contraignant. Il me fallait autre chose de plus … »pratique ». Le footing. Finalement me voila a zyeuter sur le web et plus particulièrement ce site et forum, et au fil des lectures et avis positif du doc, l’envie, tout doucement c’est immiscé. Et le 1er Aout 11, bien décidé a démarrer 3 séances/semaine, me voila chaussures aux pieds, short et t-shirt devant chez moi, a arpenter la piste cyclable pour …on verra bien combien de temps. Ce sera finalement 30 mn. Mais 30mn de sueur et qui laissent des traces dans les 2 bouts de bois qui servent de jambes le lendemain au levé. Bref, l’entré en matière fut quelque peu douloureuse.
Depuis, je cours toujours mes 3/semaine (voir plus). Je fais le 10 km en 54mn (mon meilleurs temps), et depuis Novembre le 21 en 2h06 (là aussi meilleurs temps) sans trop de difficulté. Et le truc, c’est que j’aime ca !!!
Du coup, entre temps, j’ai investi dans une paire d'Asics et une Garmin FR 210 (Bon elle n’arrête pas de faire bip-bip, donc je zap le cardio).
Aujourd’hui, 6 mois plus tard, j’ai des envies, un objectif.. Je fais depuis tres longtemps de la rando en montagne et l’idée d’arpenter tout ces GR en courant ne me laisse pas indifférent. Du coup, a mon dernier passage a Briancon (mon terrain de jeu hiver/été) j’ai gouté aux sentiers de randonnées en version CaP. J’ai aussi eu l’occasion de faire un morceau du « sentier des Douaniers » a Bandol (Splendide). Depuis ce Samedi, j’ai des salomon toute neuve pour faire du Trail a la premiere occasion et ma première inscription a une course sera la « Lyon Urban Trail » (12km) debut Avril avec objectif de gouter, me faire plasir, finir et savourer.
Voila, mon parcours CaP et mes ambitions.
Ceci etant, j’ai plein, mais alors plein de questions et d’interrogations sans réponses, mais je vous solliciterais dans les topics appropriés.


CaPment.

Je te souhaite la bienvenue. C'est bon tu es bien mûr : maintenant que tu as la passion de la course à pied chevillée au corps, tu ne vas plus pouvoir t'en défaire !

Bonne chance pour tes prochains objectifs.

Salut et bienvenue.
Un adepte des trails de plus
Tout de bon pour tes objectifs

Bienvenue parmi nous et bon entrainement!

Bienvenue!

Je rentre d'une petite scéance de CaP ou je me suis régalé.
Et pour completer le plaisir, je suis bien accueilli ici.


Merci a tous de votre accueil.