Bonjour à tous !

Bien le bonjour,

Je m'appelle Matthieu, 28 ans et je pratique la course à pied de façon un peu irrégulière depuis 2 ans (à savoir des périodes avec 2-3 sorties/semaine et d'autres sans aucunes sorties - ces dernières étant généralement plus longues ).

Etant belge, j'ai participé plusieurs fois (j'ai retrouvé 5 médailles lors du déménagement) aux 20km de Bruxelles, avec un meilleur temps autour de 1h45.

Mon petit frère ayant décidé de se lancer dans l'aventure "allez on participe au marathon de Bruxelles (le 2 octobre)" je l'accompagne dans sa préparation, mais vu mon manque de fond, ce sera plus pour participer au semi le même jour.

Il fallait donc élaborer un plan d'entrainement à peu près correct et je suis donc tombé avec joie sur ce site et ce forum. J'en profite pour féliciter ceux qui ont mis tout ça en place, j'ai pu trouver toutes les informations que je cherchais et j'en ai profité pour construire un plan pour un semi début octobre.

De plus il semble y avoir une très bonne ambiance sur le forum

Ravi de vous rejoindre donc !

Bienvenue et bonne prépa

Bienvenue!! Tu as encore le temps pour t'attaquer à une prépa "finir le marathon". Bon courage!

Bonne préparation pour le semi et/ou le marathon.
Les plans d'entraînement du site font toujours des gagnants !

Bonjour et bienvenue à toi !!!
Au plaisir de lire comment se passe ta prépa et voir sur quoi tu t'orientes, semi ou marathon...

Bienvenue,

Bon courage pour la prépa que ce soit celle pour le semi ou pour le marathon.
Courir et suivre une prépa à deux, c'est nettement plus sympa.
Tiens-nous au courant de ta progression.