Bonjour de LYON !

Bonjour a tous

Je m'appelle Rémi j ai 25 ans.
J ai fais 4 ans d' athletisme ( de 9 à 13 ans ) donc autant dire que j'ai tout perdu.
J' ai décidé de reprendre la course a piéd et le sport en general car je me suis fait opérer le 18 avril et depuis j ai pris 9 kilos ( de graisse j ai beaucoup pris de ventre) et ma situation physique apres opération va me permettre de me remettre a beaucoup d activités que je ne pouvais plus pratiquer .
J ' ai commencé a courir la semaine derniere ( 2 fois) et biensur j ' ai mal commencé et je suis tombé sur ce site et ce matin j' ai couru pour la premiere fois avec un cardiofrequencemetre et ca m' a bien aidé meme si je m' en suis beaucoup vu pour garder une FC correcte donc j' espere pouvoir faire des progrès grace a votre site et forum.

Bienvenue Rémi, déjà t'as un joli prénom alors ça commence bien.
Plus sérieusement ce site et le forum sont une vraie mine d'infos. J'espère que tu en tireras profit.

Bienvenu à toi Remi,

tu es jeune, tu as une grande marge de progression, et là tu es au bon endroit pour t'informer.

bonnes courses

Mustapha

Bienvenue

Merci a vous . J' ai oublié de dire que j' alterne la course a pied avec la natation.

bonjour, j'habite près de lyon !