Foulée des plaines ---- 10km Le Teich (33)

Bonjour à tous, moment de creux au boulot donc j'ai quelques minutes pour vous faire mon récit!

J'ai participé au 10 km de la foulée des plaines au Teich!!!


Ca a pourtant mal commencé car la licence est resté à la maison avec les € pour payer les frais d'inscriptions!!!heureusement qu'un collégue m'a dépanner les frais d'inscription et que le président de mon club d'athlé était la pour attester mon appartenance au club!!!

Une fois mon dossard en main je vais me changer à la voiture et je pars m'échauffer!Le départ est dans 10mn je ne vais pas pouvoir m'échauffer comme je le veux!!!

Apres quelques allers retours et exercices me voila sur la ligne de départ ou je clame haut et fort mon objectif!!!Faire tomber la barriere des 50mn!!!

Le départ se passe bien j'ai les jambes, le coeur qui monte pas trop et je passe le 1er km en 4mn54s!!!Entre le km 1 et 2 je rattrappe mon pote (souvenez vous celui qui m'a gentimment avancé les frais d'inscription), il est à un meilleur niveau que moi et me re séme au bout de quelques hectometres!! La suite de la course se passe sans encombre et jusqu'au km 6 je suis sous les 5 mn au km!!!je passe au km 6 et attaque une petite portion de faux plat montant, dur dur, je mettrai 5mn05 entre le 6 et le 7!!!je me ressaisis et m'accroche à mon gps et a voir 12km/h!!!je repasse sous les 5mn au 1000 et arrive sans encombre au km 9 ou je peux même me payer le luxe d'accélérer!!!Je ferai ce dernier km en 4mn49s et passe sous la ligne en 49mn et 57s!!!Je suis content le 1er objectif chronométrique de ma saison est atteint!!!Les jambes et le souffle etait la!!!La réserve cardiaque est enorme, le jour ou j'aurai les jambes qui suivront mon coeur je pourrai viser dautres objectifs!!!

Maintenant on rentre dans le dur!!!!

RDV pour le 16km nocturne du grand brassac hivernal trail

Bravo, belle course et bonne continuation pour la saison !!!

Bravo, voilà un objectif atteint pile poil

Bravo , belle course et objectif reussi

jere81 écrit:

re séme au bout de quelques hectometres!!

et passe sous la ligne en 49mn et 57s!!!Je suis content le 1er objectif chronométrique de ma saison est atteint!!!Les jambes et le souffle etait la!!!La réserve cardiaque est enorme, le jour ou j'aurai les jambes qui suivront mon coeur je pourrai viser dautres objectifs!!!
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Bravo ! Jolie course !!

Félicitations pour ta course et pour ton record!

Elle me tentait aussi cette foulée des plaines mais comme je suis en préparation marathon et que je me connais, avec un dossard sur le dos je n'aurais pas su m'aménager une séance tranquille, j'ai renoncé. L'année prochaine, c'est une course que j'aimerais faire pour débuter ma saison. Et puis, Le Teich, coté cadre, c'est quand même bien agréable, surtout avec un temps magnifique comme ce week-end!

Encore bravo à toi!