ma 1ère corrida: une magnifique course à refaire

La corriday d'Issy: le 10 km ..;. j'ai fait mieux que mon dernirer km, j'ai dû le terminer en 1h08 .... au lieu de 1h10 à ma dernière course, et en entre temps je me suis inscrite sur ce fourm, grâce à vos conseils j'ai pu améliorer mes entraînements et me motiver


la corrida porte bien son nom: difficile, intense et au final une libération (je suis tout de même contre toute maltraitance envers les animaux ) , une belle ambiance, des musiciens pour nous encourager

jusqu'au 6km: tout est plat et puis vient enfin cette fameuse côte dont on m'avait parlé, en fait c'est uen double côte ,beaucoup l'ont faite en marchant, fière de moi je l'ai faite en courant (pas trop vite j'avoue) et puis la desconte: ça fait du bien et on essaie de gagner un peu de temps
7km: un léger point de côté
8km
puis arrive encore cette montée de fou: je la fais en courant un peu plus vite que la dernière fois
9km
la montée continue
puis vient la descente et l'arrivée , enfin!!!! et surtout quelques minutes en moins de mon précédent temps ....


Merci encore à vous !!!!!

Bravo Asma! Rien ne motive plus qu'une course avec le meilleur chrono
Ca se trouve on courait en même temps, j'hésitais entre le corrida d'Issy et Vincennes mais j'ai choisi la course qui est plus près de chez moi On pourra peut-être un jour se retrouver à une autre course Je ferai probablement une (les foulées charentenaises ou de Vincennes en février) avant le semi en mars et puis il y a aussi 10 km du 14ème le jour de mon anniversaire mais je crois que ce sera trop...

bravo à toi

moi aussi j'avais hésité à la faire, mais à cause du boulot je n'ai pas pu, peut etre l'année prochaine

avec plaisir! je compte m'inscrire aux foulées de Vincennes, il faudrait que j'en fasse une en Janvier aussi pour la préparation du semi en Mars ...

bravo
bonne récup maintenant

Bravo à toi! J'y étais aussi