Annecy 2014

Voici donc mon cr du marathon d'Annecy de ce dimanche 27/04/2014 !!

L'idée du marathon de printemps n'avait jamais vraiment été présente chez moi, le temps canon n'est pas une obssession et je préfère souvent une course nature et "faire" la course par chez moi que préparer un marathon pour le chrono ! Mais nos deux épouvantails, Robin et Cyril, semblent déterminés, en ce début, d'année, à hausser le niveau, et à frapper un grand coup ! Alors, ce ne sera pas sans moi les gars , je relève le défi et m'engage dans une préparation sérieuse dès janvier 2014 !

1er rdv : 1er/02/2014 : 10km de feillens avec Bambi ! grosse déception, 36'25'' et impossible de tenir le rythme sans être coupé en deux par des points qui me contraignent à m'arrêter ! C'est pas come ça que tu seras sous les 2h50 mon gars !!

2ème rdv : déci'jog : 22km assez plat sur chemin. L'entrainement a été sérieux et je finis 6ème, en passant en 1h18'30'' au semi. Je reprends confiance, mais j'ai quand même fini cette course cramé !

3ème rdv : 16/03/2014 : milotrail : 20 km avec des côtes (enfin ) : 4ème et je finis très fort ! Là, je sens que le marathon peut approcher...mais une grosse périostite pointe son nez...

Un dernier mois de prépa à gérer la périostite tant bien que mal (plus mal que bien d'ailleurs !) et à faire des km !!

Nous voici le 27/04, au matin, j'ai bien dormi ! C'est Mister El Diablo qui m'emmène au départ !!! Et ça chambre pas mal dans la voiture, histoire de se mettre un peu de pression !!
Qques foulées d'échauffement et on est déjà dans le sas, où je retrouve des coureurs de chez moi, et bien-sûr le grand bonhomme qu'est Cyril ! Le gars est impressionnant mais a surtout l'air très sympa ! On échange qques mots, on s'encourage, Robin, Cyril et moi, puis le départ va être donné ! 5.4.3.2.1 GO !!!

Allez, cette fois, on y est ! Le 1er km est rapide, Robin et Cyril sont juste derrière moi, j'hésite à les attendre, puis je me dis que les groupes vont se former et que si on doit être ensemble, ça va se faire, mais je reste concentré sur mes premières foulées.
Au km 3, j'aperçois un gars de villefranche qui vise 2h45, j'accélère pour reprendre son groupe et au km 5, je suis dans un petit groupe homogène de 8 coureurs.

Les km vont commencer à défiler et je suis bien en rythme, les relais sont partagés, sauf par certains ! je fais ma part de boulot, mais pas plus, aujourd'hui, je veux courir intelligemment
On passe au km10 en 38'40'' ! On est dans les temps, et heureusement que je suis en groupe sinon, j'aurais certainement accéléré tout seul ! Je me sens bien, je suis très serein !

Au km 18, je me demande au gars de villefranche comment vont ses jambes. Il me répond que ça commence à tirer, et il grimace ! je lui dit que moi aussi; mais c'est par politesse , je suis franchement facile depuis le début .
Enfin, à ce moment on croise les premiers sur le retour, et là ça calme !!! un autre monde, je ferme les yeux, ça démoralise !!!

Le semi arrive et sa côte pour monter dans le village de Doussard. Je sens mes copains du jour lever le pied, alors je relance l'allure sur ces 2km. On passe le semi en 1h22 tout pile ! La côte n'est pas pentue, mais ça suffit pour qu'on perde 3 gars ! Je me dis alors que j'ai vraiment de bonnes jambes aujourd’hui ,mais je reste calme , plus on fera de route ensemble, mieux ce sera pour le final.

On est maintenant sur le retour à 5 ! ça tourne bien et chacun fait sa part de travail ! Au km, je vois ma femme, mon fils, ma fille et un couple de copain qui me suivent depuis le début. Je leur lance un "je me promène" en rigolant, histoire de casser un peu le moral des copains avant le 30ème
Toutefois, les km commencent tout doucement à peser, même si l'allure reste toujours entre 3'50'' et 3'55'' !

Au km 28, on est toujours sur des bases de 2h44, je commence à me dire que ça peut-être le faire pour 2h48, car je sais que le final sera dur ! Pour l'instant, je cours en restant le plus concentré possible, même si je me questionne sur le retour éventuel de Robin et de Cyril !

Au km 30, à la faveur d'une descente, d'une remontée, d'une série de virages, un gars accélère ... je le suis... après ces zig zag, je me retourne et un trou est fait...il accélère, et ça craque ! on part à deux et derrière les trois copains du jour sont un par un par un !
On se laie sur la voie verte, on court en 3'45'' à ce moment . Les km devraient passer vite.....mais je les trouve de plus en plus long, je commence à piocher ! Au km 34, je lui fais signe que je suis cuit et que je vais m'accrocher le plus longtemps possible, je le laisse mener, mais j'ai plus rien, sauf de quoi baisser l'allure

Au km 36, je décroche légèrement, je cède mètre par mètre, mais je ne dois pas couper l'effort, c'est presque fini !!
JJ, le coach de Robin m'encourage à le reprendre pour finir avec lui, mais je ne peux pas, je ne peux plus !
Les derniers km sont longs, très longs, une éternité... Je maintiens une allure aux alentours de 4'/km ce qui me fait perdre peu finalement sur mon compagnon que je garde en ligne de mire...

Je n'arrive plus trop à compter, alors je cours tant que je peux ! Au km 40, je regarde ma montre, je vois 2h36 mais je n'ai pas les sec ! A 4'/km, ça fait 2h44, mais faut rajouter les sec que je vois , plus les 200 derniers mètres !!! ça va être chaud pour être sous les 2h45 !

Quoi qu'il en soit, je sais que je fais une sacrée course, et je veux savourer plutôt que de penser aux sec à grapiller, c'est trop tard !!
En plus, l'arrivée est vraiment belle, il y a énormément de monde pour nous encourager, j'encourage la foule à crier, je suis heureux d'en finir, et surtout de cette manière !!! J'aperçois mes parents qui sont venus me faire une surprise la veille ! ce fut aussi une sacrée source de motivation ! Mon coup d'oeil vers eux est rapide, mais ils savent ma reconnaissance et je connais leur fierté !
Au virage suivant, ma femme et mes enfants, juste avant le tapis rouge !!! Un coup d'oeil rapide aussi pour eux, et eux aussi savent mon amour ! C'est eux souvent qui courent pour moi dans les derniers km, c'est ma force mentale !!
Les derniers mètre enfin, je lève les bras, content d'en finir, content du chrono, pour une fois fier de moi, je l'avoue

Je jette un oeil au tableau : 2h45'12'' !! (2h45'09'' au temps officiel) tout simplement satisfait !
Je félicite les coureurs avec qui j'ai fait qques km, puis ma famille me rejoint, très fiers de moi ! un super moment !
Je ne suis pas entièrement détruit, pour une fois !

Je vois ensuite rapidement arrivé Robin et Cyril qui en terminent ! Je suis content pour eux car ils font un temps canon, mais déçu à la fois car je sais qu'ils visaient mieux, et je sais la déception à l'arrivée pour l'avoir souvent vécue ! On aurait mérité de se livrer une belle passe d'arme dans le final ! mais le marathon est encore une fois une course à part ! un grain de sable suffit pour déraper...

L'AM est ensuite passée très vite, avec un repas très long le midi pour juste manger une viande avec des frites . Puis la fatigue des enfants et des grands ! Je n'ai pas pu rencontrer Jérôme et Pierre, ni d'autres, désolé...

Voilà, j'ai rempli mon contrat du début de saison et j'en suis ravi !!

Pour la suite, ce sera le marathon Maxi race, enfin des côtes !!! le 1er juin, mais juste pour le plaisir !! Ensuite, ce sera au feeling , en fonction des envies...

Le deuxième gros objectif de l'année est très loin...ce sera évidemment....le marathon du Beaujolais !!!

Un ange, euh, un avion passe... Bravo quel temps !

Merci pour ce récit d'un autre monde.

Bien que toi et Robin, fassiez partie d'un autre univers, ce qui vous rend humain c'est votre disponibilité, votre sens du partage et votre bonne humeur!

Et encore félicitations pour ce chrono hors normes par bien des égards.

superbe course!!! on sent que tu as pris un gros plaisir sur cette course.

j espère vous croiser la prochaine fois .
quand je vois que vous faites le marathon plus vite que ma vitesse de sprint final du semi , ça claque!!!

félicitations

Bonjour Fifi

MERCI de nous faire partager ta course par le biais de ce CR , on sent que tu as pris
un certain plaisir sur cette course avec de bonne sensation
Le chrono est vraiment un autre univers pour nous autres
1er objectif rempli bonne continuation pour la suite repose toi bien

Félicitation, quel chrono et le tout en décontraction
bonne récup et go pour la maxi race