Trail du Val de Boue...... heu..... Loue

Trail du Val de Boue...... heu..... Loue a été créé par Alassea

Posted il y a 10 ans 7 mois #302731

Vala comme promis mais avec un peu de retard le cr de mon trail de dimanche passé...

Pour ce trail c'est ma Môman qui m'a accompagné! elle a fait taxi et supportrice! j'ai eu beaucoup de plaisir a partager cette journée avec elle, et elle aussi je crois...

nous sommes parties de bon matin, croisé la neige sur la route.... puis arrivé sur place 1h30 avant le départ.
je vais chercher mon dossard, puis on part a la boulangerie pour le petit déj.... donc pain au chocolat à moins d'1h du départ, c'est bof je sais, mais il était super bon

retour sur l'air de départ.... expédition pipi, il y a que 2 toilettes pour près de 700 participant, autant dire que j'ai attendu longtemps et qu'il y avait plus de papier....... bref mission tout de meme accomplie....

puis c'est l'heure... me suis meme pas échauffée... pas grave je partirais tranquillement.............

9h45 top départ...........un coucou à Môman au passage et go pour les 16km et 550m de D+ prévu...

bon voilà suis partie trop vite.... meme pas 2km de fait et je suis grillée........ ca monte tranquille sur un joli chemin bien large, je me met a marcher d'un bon pas pour récupérer.... les sensations sont très bonnes, mais la fc est montée bien vite et n'a pas l'air décidée à redescendre.... tant pis, je vais y aller aux sensations....

puis le chemin se rappetisi, un joli tit sentier dans une foret de buis, c'est magnifique!!

j'alterne marche et course, mais cours plus que je ne marche! les sensations sont vraiment bonnes! très vite je me retrouve toute seule... je me concentre sur le balisage.... je bois régulièrement et surtout je regarde o'u je met les pieds... il y a plein de pierres et de racines cachées sous des feuilles mortes....

la météo est parfaite! pas trop froid, pas trop chaud... quelques averses de neige, des rayons de soleil, re de la neige... et pas de vent. par contre c'est bien boueux... une boue qui colle et qui glisse... mais je gère... j'ai l'habitude.....

ca descend j'accélère, ca monte je ralentis et alterne marche et course selon les sensations, les km défilent et ca va toujours bien! une impression de facilité... je rattrappe un groupe de 5 personnes fait un tit bout a leur coté puis les dépace... et me voilà a nouveau seule....

km 10: le ravito: je prend un verre d'eau, le temps d'apprécier les cors des alpes et je me remet en route...

ca descend, je vole.... puis ca remonte... je marche .... souffle un peu,..... puis un joli sentier plein de caillou, ou faut faire super attention car ca glisse et c'est a flanc de falaise.....

Puis on rejoint un chemin large, et ca descent, et les km défile.... un check a ma montre: cool les 2h30 c'est sur ca le fait... peut-etre la 2h15....................
arrivé au km 16.... ben c'est pas là l'arrivée.... bon la 2h15 c'est loupé... mais les 2h30 ca peut encore le faire,... j'ai plus rien a boire... j'avais prévu pour 16km, ben au 16ème km j'ai bu la dernière gorgée,,,,, bon ca descent toujours ca va... j'accélère encore un peu, je sens que j'ai de la réserve..

voilà arrivée en vue!!!!! je fonce!!!
17km en 2h25!!

je suis super contente de ma course! monstre bien gérée et des sensations au top!!

je retrouve Môman: elle ne m'attendait pas si tot.... pendant que je courais elle a fait la tournée des resto et a trouvé une carte qui a l'air sympa... du coup direction le resto!
je lui raconte ma course en dégustant un délicieux repas!

puis retour a la maison.....

voilà.... aucune courbature... mais je me suis quand meme obligée une semaine de repos, mais j'ai hate de recommencer a courir, j'ai les jambes qui démangent.......

par Alassea

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Trail du Val de Boue...... heu..... Loue

Posted il y a 10 ans 7 mois #302740

Sympa ton compte rendu.

On s'y croirait presque

Bon tu as bientôt finie ta récup, alors bonne reprise

par Cousto91

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Réponse de Cooc37 sur le sujet Re: Trail du Val de Boue...... heu..... Loue

Posted il y a 10 ans 7 mois #302793

Merci pour le cr et les photos. Ca avait l'air d'être chouette comme course.

Belle petite ballade avec le véhicule de maman qui a remplacé le camping car

Bonne reprise

par Cooc37

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Trail du Val de Boue...... heu..... Loue

Posted il y a 10 ans 7 mois #303362

merci!

oui c'était vraiment sympa et tres réussi!

ben vi moman a du faire taxi car le camping-car a eu un petit accident et est parti a la casse.......
heureusement on est super bien assuré et on est allé en chercher un nouveau ce week-end!!!!! du coup c'est reparti pour de nouvelles aventures!!!

par Alassea

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Trail du Val de Boue...... heu..... Loue

Posted il y a 10 ans 7 mois #303436

merci pour le CR illustré et tu as sembles avoir apprécié la course comme le resto avec ta maman

par taek78run

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