Récit de mon 1er 10 km

Ca y est mon 1er 10 km est fait. Moi qui court depuis 10 mois, j'ai fait ma course!!!

Dimanche
6h30 réveil. J'ai bien dormi et surprise, je n'ai plus la douleur que je ressentais la veille au niveau des tibias. Mais je sens que je suis de mauvaise humeur : LE STRESS, la peur de ne pas y arriver, le mal de ventre etc,.... Mon homme est là, il a posé un jour de congé pour m'accompagner, cool mais pas moi!!

A 8h15, nous sommes sur place. Il y a du monde partout, environ 3000 personnes car plusieurs courses. Alors ça tourne, retourne. On cherche l'endroit pour le retrait des dossards. Ca y est je l'ai et en + on me donne une puce( mais comment on met ça? suis novice moi ). Puis je m'échauffe 10 minutes. Ah tiens, mes tibias sont là! Un autre invité est là : le vent fort, très fort. Encore une raison pour me faire douter

9h20, je me positionne au départ, derrière biensur. Ne génons pas les meilleurs et ne partons pas trop vite.

9h30 : c'est parti! Je pars tranquille pendant 2 km. Tout va bien. J'ai pas mal et ma bonne humeur revient : JE COURS
Puis un grand virage et là que je commence à accélérer le vent tres fort de face!!! Il me freine, m'empêche de respirer correctement. Je commence à paniquer " c''est mort, si c'est ça tout le long, c'est pas la peine" Mais je continue, j'avance. Je ne me suis pas entrainer pour abandonner. Je regarde Garmin( enfin!!) et que vois je? malgré tout, j'ai une bonne vitesse (6'03 min/km). Enfin bonne pour moi Ca me remotive. Toute la course m'accompagnera avec de bonnes bourrasque. Au 5ème, finalement, je respire pas trop mal. Je double des coureurs (oui, moi je double ). Cela me porte...
Chaque 2 km, les bandas sont là, nous encouragent en musique. Trop bon cette ambiance!!
Mon rythme est tres irrégulier au gré du vent.

Je décide d'accélerer sur les 2 derniers kilomètres. Au 8, pas de problème mais au 9, catastrophe, grande rafale de vent de face, une cote qui n'en finis jamais et un point de coté fait son apparition!! Tanpis, je ralentis mais je vais finir. J'arrive!!!
Je suis quand même fière de l'avoir fait.
Ah oui mon chrono officiel 1h02'51 et le réel 1h01'03. Super, temps jamais fait à l'entrainement. C'est vrai je visais 1h mais vu les conditions du vent... Oui c'est peut être une mauvaise excuse mais au final, l'essentiel c'est que j'ai pris du plaisir......Et je ne suis pas dernière

Félicitations pour ton premier 10 km

Toujours une épreuve, mais après on y prend gout

tinaulla écrit:

Ah oui mon chrono officiel 1h02'51 et le réel 1h01'03. Super, temps jamais fait à l'entrainement. C'est vrai je visais 1h mais vu les conditions du vent... Oui c'est peut être une mauvaise excuse mais au final, l'essentiel c'est que j'ai pris du plaisir......Et je ne suis pas dernière

C'est ça le principal!
Un énorme bravo, un très joli temps,
et surtout du plaisir à courir!

Et ce n'est que la première course!

Tu viens de réaliser ta première course et c'est un bel exploit que tu as réussi! Continuer à avancer alors que le vent t'en empêche, devoir gérer les efforts en fonction, ce n'est pas évident, surtout quand c'est une 1ère course!!

Ton chrono est une base de départ, que tu exploseras sur une autre course sans vent et je peux te garantir que tu passeras sous l'heure!

Très sympa également le conjoint qui pose congé!

Au plaisir de te recroiser sur ce forum

Mais je sens que je suis de mauvaise humeur : LE STRESS, la peur de ne pas y arriver, le mal de ventre etc,...

Tu n'es pas la seule il nous emm&@ù€90" ce stress

En tout cas joli premier chrono sur 10km avec du vent, tu as montré de la détermination et volonté! De très belles qualités pour la cap !

Et bravo également a ton mari qui t'a accompagné et encouragé pendant ta course!

Prochain objectif? Le sub 1h?

Super ! Bravo pour cette première course !!! Je suis sûre que tu vas très vite progresser !! et passer sans problème sous la barre de l'heure !