pour moi aussi c'est le premier marathon

bonsoir et felicitations pour tous les finisher


Apres l'inscription au mois d'octobre du mdp je commence mon entrainement debut janvier avec l'objectif 3h30
comme beaucoup sous des conditions meteorologiques catastrophiques (pluie ,neige, froid,et nuit car je cours le soir)
mais j'ai mon objectif en tete tres determiné donc pas trop de probleme pour me motiver a courir
donc apres plus de 700km et 65h d'entrainement je suis enfin près a affronter les 42km 195 de la capitale


Je profite de la derniere semaine avant la course pour bien me reposer bizarrement j'ai tres peu de stress donc je n'ai pas de mal
a m 'endormir meme la veille de la course

Dimanche nous prenons la route direction paris ma femme et moi et nous arrivons vers 7h45 sur les Champs.

Je rentre dans mon sas 3h30 avec impatience mais là c'est l 'attente ( un peu long surtout dans la froid)
L 'ambiance est vraiment sympa et je commence a me concentrer pour la course

Le depart est donne pour les elites et je passerais la ligne plusieurs minutes apres
je commence a prendre mon rythme et m'aperçois tres vite l'erreurde ne pas avoir pris le sas des 3h15
car comme le recit de nocnoc et de trickouze beaucoup de gens devant moi me retarde car ils n'ont pas du tout le rythme 3h30
donc je n'arrete pas de doubler les coureurs en essayant de garder mon as42 mais impossible

je perd enormement de temps et je ne suis pas du tout dans le rythme j'accelere je freine et ca pendant le 3/4 de la course la preuve j'ai doublé plus de 5000 coureurs

je m' 'aperçois au temps du semi que j'ai pris enormement de retard dans l'objectif alors que tout va bien pour moi
je veux accelerer pour recuperer le retard mais c'est difficile vu le monde
je prends regulierement mes gels et bois beaucoup je me sens tres bien malgré les km qui defilent

J'apprehendais ce fameux "mur " que de nombreux courreurs decrivent mais par chance je ne l'ai eu
au 36km les jambes commencent a se durcir et la douleur apparait
je sais que le temps des 3h30 est maintenant impossible a faire car je garde le rythme mais ne peut accelerer
en plus une douleur vive commence a arriver sur le c otes de mon pied droit je comprendrais apres qu'une mega ampoule c'est installée

au loin j'appercois le rond point de l'avenue foch je sais que je suis bientot arrivé
quelques metres encore et je franchis la ligne des 42km 195 en 3h33mn58s
je suis tres content mais un peu frustre car beaucoup de coureurs m 'ont retarde et empecher d'atteindre mon objectif
je choisirai pour mon prochain marathon, une course moins fréquentée.

Je remercie tout particulièrement les bénévoles et le soutien des spectateurs. Très bonne ambiance sur le parcours ça motive.
Encore bravo pour les finisher et espère un jour vous rencontrer au stand de Gilles.
je vous souhaite une tres bonne recuperation

Bravo belle performance pour ton premier marathon dit donc! ça promet pour le 2e! bonne récup

Sacré chrono pour un 1er marathon !

Bravo !

Félicitations pour ta course, le temps est vraiment pas mal !!!
C'est sûr que les grandes courses très fréquentées ne sont pas forcément des courses idéales pour faire des super chronos mais tu n'as vraiment pas à rougir.

Tu as maintenant une jolie marque repère à battre lors de ton prochain marathon !!!

Bravo à toi

merci vivement le prochain