Trail des Glières, le Dernier Assaut

Après un plan de 8 semaines ou j'ai rigoureusement suivi toutes les séances me voilà à la veille du jour J.
www.traildesglieres.com/?page_id=659

arrivé sur place déja le vendredi soir, nous profitons du samedi pour nous promener dans le village et aller faire un tour sur le plateau des Glières, un endroit magnifique!

le soir venu mon fan club arrive! mes parents, un couple d'amis que ca fait bien longtemps que je n'ai pas vu, la maman de mon chéri, mon cheri et le fiston.
fin de journée je vais chercher mon dossard n°1382.
nous nous installons pour le souper et la nuit.. un beau campement de 3 camping-car!

bien souper, et j'ai été sage je n'ai pas bu! puis au dodo pas trop tard....
courant la nuit il se met a pleuvoir et ca ne s'arrete pas,.....

réveil à 6h30, direction la boulangerie et petit dèj! des tartine au miel sur de la baquette encore chaude... miam miam....

puis je vais voir le départ du grand parcours a 7h30, je rencontre du monde que je connais, discute un peu.. il parait que les conditions sont difficiles sur les 2 parcours....

il est temps de me changer et de m'échauffer un peu...
il pleut toujours... je cours tres lentement un tit quart d'heure, et je me dirige vers la ligne de départ. mon fan club est là! ca fait dubien de se sentir soutenu! je me sent en forme!

8h45 Briefing: on nous recommande de la prudence, le parcours est par endroit dangereux a cause de la pluie....

9h le départ est donné! je part au petit trot... surtout ne pas me griller dès le début....

les 3 premiers km sont légerement en pente, j'y vais lentement, la fc monte vite... j'alterne avec de la marche lorsque la fc décole trop...
puis ca monte droit dedant! 7km et 1300m de D+ environ...
le sentier est boueux.. tres boueux meme, et ca glisse un truc de fous.... j'avance bien moins vite que ce que j'avais prévu, un pas en avant et deux en arrière la cata....
c'est bain de boue assuré!


Arrivée au ravito du km8,1h55 de course suis dans les temps... un bol de thé et je repart... il pleut toujours et c'est encore de la boue....

me reste 2 km jusqu'au sommet.. ca va etre 2km mythique... entre la boue et la montée d'échelles....pas d'escalade... vraiment pas facile techniquement et qu'est ce que ca glisse...


me voila enfin au sommet! le plus dur est fait! apres 3h de course...


controle des dossard et j'attaque la descente! j'espèrais pouvoir courir durant la descente mais ca glisse temps que je préfère jouer la prudence... traversée des lapias pas facile... ca descent a travers les paturage toujours plein de boue.......
km 12 le ravito! il est 12h20, le ravito est servi dans une cabane bien au chaud avec au menu, charcuterie, fromage, fruits sec et frais, chocolat... et plein d'autre bonnes choses... j'ai cru que je ne repartirais jamais... mais je m'encourage et repart sous la pluie... le sentier est un peu moins glissant et je peu bien courir...
km 14, on nous annonce que le parcours est modifié car trop dangereux, il y a eu pas mal d'accident...
j'emprunte se nouveau tracé qui descent droit dans la foret, j'arrive a bien dérouler les sensation sont bonnes, tout va bien! je dépasse pas mal de monde...
et encore de la boue.....


il me reste 2km... on arrive en vue du village... encore 1km de montée........
je retrouve mon fan club qui vient m'encourager a 200m de l'arrivée! ca me fait plaisir de la voir! mon cheri et fiston cours ces derniers 200m avec moi, je me sent portée par leurs encouragements, je franchis la ligne apres 4h36'57''.
149ème sur 368 au classement général, et 41eme sur 45 dans ma catégorie.

www.movescount.com/mymoves/edit/move7924087

je suis heureuse! Sébastien Chaigneau m'offre une rose, je retrouve tout mon fan club qui me félicite, me traite de folle... et direction douche bien méritée car je suis boueuse de la tete aux pieds......

un parcours magnifique, je regrette de ne pas avoir eu la vue... rendu tres difficile a cause de la météo et de la boue... des bénévoles extraordinaires, souriant, attentif aux coureurs, un public bien présent, une organisation d'enfer! à refaire........

aujourd'hui apres une bonne nuit de sommeil... j'ai un peu les cuisses et les fessiers qui tirent... et j'ai quelques bleus.. mais suis heureuse de l'avoir fait!
contente que l'entrainement ai porté ses fruits, je me suis sentie prete et n'ai connu aucune défaillance physique.

maintenant place au repos......

Bravo pour ta course !
Les bonnes sensations et la forme d'antan semblent revenir, c'est de très bon augure pour l'année prochaine.
Incroyables ces conditions, mais c'est ça qui est bon !

Bravo Caroline, encore une bien belle course à laquelle tu as participé , et tu nous mets encore qqs photos pour agrémenter le tout , c'est bien.

Pas sur , qu'avec toute cette boue ,que cela m'aurait plu .

Recupere bien

Super, bravo pour ta course !! Un vrai trail d'automne avec toute cette boue !! T'as vraiment dû en baver, félicitations pour avoir été au bout !

En plus, c'est toujours satisfaisant de suivre un plan d'entrainement à la lettre et de voir que le résultat est là le jour J. Je n'ai aucun doute quant à ta future réussite sur le TAR...

Félicitations Caroline. Avec une rose offerte par S. Chaigneau, la grande classe !

Ah la montée vers Sous-Dine sous la pluie, effectivement ça a dû être un grand moment !!! Il faut une bonne dose de courage et de persévérance pour aller au bout dans ces conditions !

Dommage qu'en haut la vue était bouchée par le mauvais temps, ça vaut vraiment le détour. Heureusement un petit bouquetin (j'imagine vu la quantité qu'il y en a à cet endroit) a quand même égayé un peu le paysage