l'enfer de la boulette OU boulettes et enfer !

bon bein voila, je viens d'en terminer ce matin avec un trail modeste "l'enfer de la boulette", 26.5 km et 675 mD+ a travers champs et forets ardennaises.

comment vous la faire courte et résumer correctement la course
ca pourrait s'appeler également "dur retour a la réalité".

Surfant sur une bonne forme dernierement, je me suis permis 2 gros écarts de conduite vendredi soir et samedi soir (et oui, j'etais de retour chez popo et moman, et surtout, je deviens parrain donc j'ai feté ca avec la famille, et le lendemain, un pote qui vient de racheter un bar, je vous raconte pas la suite

enfin, je me dis, seb tu as le dimanche pour récupérer, bois de l'eau, couche toi tot et ca va le faire. SI on ecarte le poulet frites du dimanche midi, globalement dimanche correct avec quand meme l'assiette de pates le dimanche soir.

le départ de la course est donné à 9h, et pas de le temps de s'échauffer , ca monte direct. je vois de suite que je vais payer cache les exces du week end...la fc grimpe bien trop haut, le plus rageant, meme a des allures ou habituellement je suis en endurance
Pour couronner le tout, il se met a pleuvoir et un bon gros vent de face me décoifferait si...

je transpire également comme un goret " tout le mauvais" je me dis...Pour la suite, j'ai pas cessé de me faire doubler dans les montées et sur le plat, je rattrapais bien dans les descentes, mais les jambes ne répondent pas. Je suis dans le dur du début à la fin, sur un parcours pas des plus sympas lorsque tu n'es pas en forme.
certes, une tres jolie vue, mais quand on voit le chemin avec d'autres traileurs a 2-3 km devant, et que le relief est en dent de scie , ca fou un coup.

Comme je veux quand meme positiver, je vais finir avec ce qui s'est pas trop mal passé !
1- je ne suis pas tombé
2- je ne suis pas blessé
3- le yaourt local et la biere de l'arrivée étaient agréables
4- j'ai pas fais d'exces ce midi.
5- une bonne lecon à retenir : seb, tu n'as plus 20 ans,arretes les excés...
6- mon pote qui ne fait jamais de trail gagne haut la main les 26 km en 1h45 (un truc comme ca) avec des adizeros neuves au départ grrrrrrrrrrr

voili voilou,
mon bilan : 26.5 km,2h43'56, 675 mD+ a 81% FCM, aucune idée du classement

bon lundi à tous et merci de m'avoir lu,

Boire ou courir, il faut choisir!!!

Bravo tout de même 2h45 D'effort ce n'est pas donne a tout le monde.

Et oui, les excès se payent plus de plus en plus cher quand on prend de l'âge .
A défaut d'en garder un grand souvenir, tu auras gagné en expérience et en sagesse .
Pour changer de sujet, tu ne devrais pas tarder à entamer ta prépa pour l'AMT?

boire ou courir il faut choisir, je prends note

oui bertrand , j'ai quasi rien fais la semaine derniere, et cette semaine, hormis cette course,rien, je ferai d'autres sports pour commencer la semaine prochaine le programme

Bon..un petit coup de mou, ça arrive mais c'est quand même cool d'avoir pu finir alors que tu n'étais pas dans le coup
Bien joué, le traileur

neochti écrit:

Comme je veux quand meme positiver, je vais finir avec ce qui s'est pas trop mal passé !
1- je ne suis pas tombé
2- je ne suis pas blessé
3- le yaourt local et la biere de l'arrivée étaient agréables
4- j'ai pas fais d'exces ce midi.
5- une bonne lecon à retenir : seb, tu n'as plus 20 ans,arretes les excés...
6- mon pote qui ne fait jamais de trail gagne haut la main les 26 km en 1h45 (un truc comme ca) avec des adizeros neuves au départ grrrrrrrrrrr

Eh bien tout cela m'a l'air bien positif Seb!

En tout cas malgré les excès, tu fais une très belle course! La suite de la prépa pour l'AMT continue!