une pensée à la petite Océane

dimanche 27 novembre nous nous préparons à aller courir à Bellegarde (les journaux en ont beaucoup parlé ces temps ci malheureusement )

levée 7h 30 petit déj comme d'habitude toujours aussi copieux trop peur de faire un malaise

8h30 départ arrivée à Bellegarde 9 h on va s'inscrire et encore du pinard 2 bouteille par personne il fait 5° je n'ai jamais couru sous des températures aussi basse .............. ben quoi d'habitude j'hiberne en cette saison !!!

top départ à 10h c'est parti pour 10 km 530 avec annoncé sur un plan 3 cotes

je pars en pensant à Océane cette course je vais la faire pour moi mais surtout pour elle je vais tout donner pour elle , essayé d'oublier la folie d'un homme et pensée à une fillette pleine de vie qui aurait peut être participé à la course enfant ce jour là
et c'est parti 500m plus loin 1 iere cote début fasssssssssssssssstoch mais les 50 derniers metres pfffffffffffffffffffffff tous le monde marchent un vrai mur pour les jambes

je m'accroche à une connaissance qui cours depuis 2 ou 3 ans passé le 3 ieme km je suis à 18 min pile pfffffffffffffffff je rame

arrivée au km 4 1 ier ravito vite du sucre je tourne à 94% encore 2 cote en plus ... je m'accroche toujours à ma cop's mais au km 6
36 min je préfére lacher aprés la 2nd cote les pulses sont montées à 98% je me suis dis il t'en reste 4 km 530 a faire encore donc calme ............. du coup elle part devant je suis 50 m derrière puis la 3 ieme cote arrivée c'est pas une cote pour moi mais une FALAISE avec des gros galets qui roulent sous les pieds , j'ai voulu pour Océane la montée en courant du moins en trottinant mais au bout de 20 m impossible de continuer 99%de fcm tout le monde marche ou s'arréte carrément désolé Océane , mais je n'abandonne pas je marche vite Fc à 95 % enfin j'arrive au sommet 2 autres filles sont en difficultée je les encourage , du coup s'accroche à moi je leur dis allé c'est fini on peux y allé à fond ...............

ben "non" me réponds une !!attention il y a une autre petite de 20 métre à la fin d'un faux plat alors suivant ses conseils ont ralenti pour garder des forces et qu'est ce que l'on a bien fait ............ tout le monde marche à nouveau (trop épuisé) ou d'autre carrément sont arrété sur le coté et tirent sur leur jambes aye aye aye la crampe ou contracture ...ben nous on passe tranquille merci la partenaire on arrive au sommt et là le goudron et une descente de 1km environ puisque le panneau 9 est planté dans le fossé je leur dis c'est maintenant qu'il faut tout donner , et me voilà parti je dévale la pente les filles sont derrière mais s'accroche on doublera encore des "trainards" mdr (mon ipod m'indiquera une vitesse à 4'30 ) en bas mon homme me rejoint il me dit "c'est bon reste 500 m à peine et c'est plat " il en profite pour booster les 2 autres filles derrière et elles s'accrochent à nouveau mais une nous lachera (la pauvre) je tourne à 5' du km (d'aprés le polar de mon homme ) il m'necourage nous lache à 20 m de l'arrivée je terminerais en 1 h 03 '43" et l'autre 1h03 55 et la derniere 1 h04 elles m'ont remercier de les avoir booster moi ravi de mon temps malgrés mes marches dans les cotes .... merci Océane une derniere pensée pour toi , oui j'ai réussi cette course difficile ...............


je finis 333 ieme sur 435 ouai ouai ouai 100 derrière moi

Bravo pour ta course, c'est pas humain autant de côtes sur 10 km

Bravo Rachel, tu as bien couru sur ce parcours pas évident... Par contre, je suis étonné, où étaient tes fans qui te suivent partout d'habitude (Monsieur le maire, les collègues...) ?!

Purée , même les cotes ne t'arretent plus , BRAVO rachel

Une pensée aussi pour océane ainsi que toutes les autres

Bravo Rachel, pour ta course et pour ce qui t'a motivé et cet hommage que tu as voulu rendre à Océane.