je doute de mes chaussures

avant je courais avec des chaussures pourries, le premier prix running de chez decathlon
ensuite avec des lafuma trail UNIVERSELLES grâce auxquelles j'ai perdu un ongle de pied (mais pas de douleur)
et maintenant après visite chez l'osthéo qui m'a dit que je n'avais pas d'arche de pied, que mon pied était hyper affaissé, puis après être allée chez endurance shop qui a confirmé mon hyper-pronation, j'ai acheté là bas des mizuno wave nexus 3 mais depuis que je cours avec ces chaussures j'ai une put1 de douleur qui va du dessus de la cheville droite au genou que je n'avais pas avant !!!!!

alors je commence à douter, je me dis, et si ça venait des chaussures ?
car je m'étire, je me repose, je prends du magnesium, je masse, je mets de l'argile.
j'ai fait presque 2 semaines de pause, la douleur est partie, je cours hier matin 45 minutes en endurance fondamentale et aujourd'hui super mal !

mais là je finis par penser que ça vient des mizuno ! je vais me remettre à courir avec les Lafuma et on verra si ça passe.
j'aurais peut être du prendre des universelles...

Si tu es pronatrice, il est indiqué de courir avec des chaussures qui corrige l'hyper pronation : passant de chaussures pour universelles à pronatrices, toute ta jambe se redresse (j'ai connu ça en mettant mes orthèses corrigeant la pronation les premières fois, douleurs du pied jusque dans le bassin) ; il faut s'habituer, petit footing au début et augmenter progressivement, tu peux aussi les porter au quotidien, pour marcher...Voilà mon expérience et mon avis perso

Salut Julie,
j'ai acheté des nexus 3 il y a quelques temps pendant les soldes à la boutique running conseil à Nantes. J'ai déjà une paire de asics GT2140 et je cherchais quelque chose de plus "dynamique", ce que je crois avoir trouvé (du coup, GT pour sortie longue et nexus pour la VMA). Ce qui est bizarre c'est que je suis coureur universel avec une légère tendance à la pronation avec la fatigue en fin de course... et on m'a également conseillé les nexus 3.
C'est assez curieux qu'étant hyper pronatrice, le vendeur ne t'ai pas conseillé de te faire faire des semelles adaptées à ton pieds chez un podologue pour ensuite, dans un deuxième temps, te conseiller d'acheter une paire de chaussure pour coureur universel . C'est à mon sens le meilleur conseil qu'il pouvait te donner
Attendons de voir l'avis des spécialistes...
En espérant que tes douleurs disparaissent rapidement

Damien.

micka... t'as ptet raison, patience patience alors

Salut les pronateurs et hyper-pronateurs

moi je suis du genre hyper pronateur because pieds plats. Comme d''hab je vous raconte un peu ma vie et après j'en arriverai au fait.

Suite à de longues balades en Montagne je me suis fait une petite entorse (c'était il y a à peu près 2ans) => mal à la cheville qui ne me lachait plus exactement comme tu décris le tien. Le médecin me dit c'est parce que vous avez les pieds plats oui mais les pieds plats je les ai tjs eu . Ok mais mon entorse (aussi petite était elle) avait déclenché une douleur que mes pieds plats (= hyper pronateur) empêchaient de guérir (principe de l'accumulation). Là il me prescrit des semelles pour chaussures de ville chez un podologue : après 2 semaines plus de douleurs au quotidien mais mal à la cheville après sorties CAP . Du coup re semelle mais pour les chaussures de sport et là depuis pls mois plus du tout de pb de cheville alors que j'ai augmenté la pratique de la CAP.

Une dernière remarque et c'est là que ça devient intéressant : le podologue m'a conseillé de prendre des chaussures universelles dans lesquelles je mets mes semelles de corrections car une paire de chaussure ne te corrigera jamais aussi bien qu'une paire de semelle. Et cumuler chaussures pronatrices + semelles = pb. Un autre tuyau certains distributeurs d'articles de sport que je ne citerai pas vendent une prestation genre semelles adaptées à vos pieds. Laissez tomber car c'est p.... dans un violon (enfin moi ça n'a pas marché et forcément le podologue était de mon avis) et en plus ce n'est pas remboursé .

Enfin je revis depuis que je porte mes semelles (de podologue donc) au quotidien . (dans des NB universelles 1063 en lieu et place de mes anciennes ASICS pour pronateurs).

Allez bon courage et en espérant t'avoir aidé

A+

Oh c'est cool ce que vous dites, j'ai apparemment le même problème, un peu comme des débuts de foulure sur l'intérieur de la cheville droite, et je manque aussi d'arche de pied sur les deux pieds, et plus fortement sur le pied droit.
Lors de ma dernière EF, je suis parti sans mes semelles de ville avec mes chaussures achetées récemment, et j'ai bien ressenti que la douleur revenait et que ça forçait à droite.
Le plus étrange est que ça ne le fait pas avec les chaussures précédentes de la même marque, universelles aussi. Mais bon ce n'est pas le même modèle, comme quoi ça peut changer beaucoup de choses.
Cependant, je crois que seul un podologue spécialisé dans le sport pourra me confirmer tout cela.