Choix première chaussure running

Bonjour à tous

Je viens de commencer le running après deux ans sans sport et suite à une opération à l'épaule je reprends doucement avec du running.

J'ai 24 ans je mesure 1m85 et pèse 105kg. J'ai effectué un scan et une analyse de ma foulée et je suis légèrement pronateur et une voute plantaire haute.
Je suis à la recherche de mes premières basket de running et d'après mes différents essais en magasin ce qui me convient le mieux serait une chaussure pas trop rigide et assez large.

Je me pose différentes questions : Sachant que je suis légèrement pronateur est il indispensable de s'orienter vers des chaussures pour pronateur ou des modèles neutre pourraient également me convenir ?
Le vendeur ma également conseiller des semelles du au fait que ma voute plantaire est haute est ce vraiment nécessaire ?
Quels sont les sites sur lesquels je pourrait trouver ce que je recherche?

Merci d'avance pour vos réponses

Quelques infos supplémentaire je cours 2 à 3 fois par semaine sur chemin/route et environ 5km par sortie

Bonsoir et bienvenue sur le forum !

Je pense que pour une pronation légère, des chaussures neutre peuvent également convenir.
Des semelles ne sont pas forcément nécessaires, elles peuvent être conseillées en fonction d'une pathologie donnée, mais ce n'est jamais indispensable. Pour le savoir, l'idéal serait d'avoir l'avis d'un médecin du sport et d'un podologue du sport.

A quel endroit as-tu effectué le scan et l'analyse de foulée ?
Qui a fait ce diagnostic ?

Pour ce qui est des sites de conseil, je ne sais pas trop, mais encore une fois l'avis d'un médecin du sport et d'un podologue du sport (ou d'un kiné du sport) seraient plus appropriés.
Comme site, je connais celui de la Clinique du Coureur qui n'a pas de parti pris et que je trouve bien (j'ai même acheté leur livre).

Pour ce qui est des chaussures, il faut par contre éviter les modèles premier prix pas chers, car tu risques de te faire mal, la chaussure n'étant pas assez appropriée et elle va vite s'user.
Si le vendeur est celui d'une boutique spécialisée en cap, ok il saura te conseiller comme il se doit, sinon méfiance, car il va avoir tendance à te vendre ce qui lui sera le plus profitable.

Bonsoir et merci de ces conseils

Alors j'ai effectué le scan et l'analyse de la foulée à endurance shop et le diagnostic a été fait par le vendeur du magasin.

Pour les sites je parlais des sites pour acheter les chaussures et non pour des conseils

Merci pour ta réponse en tout cas

Ok.
Je n'ai pas ces magasins à proximité de chez moi, mais ce sont bien des spécialistes et d'après les échos, ils sont de bons conseils. Cela dit, je maintiens mes propos concernant le fait d'avoir un avis médical pour ce qui est de devoir porter des semelles adaptées ou non (et du choix du type de chaussures aussi).

Pour ce qui est des sites d'achats, le plus connu côté cap est sans doute i-run (il y a aussi lepape notamment). Mais l'idéal est de pouvoir les tester avant d'acheter, donc si Endurance Shop te propose un modèle et qu'il te convient (il faut pouvoir l'essayer évidemment) ça devrait être bon.
Il y a parfois peu de différence de prix entre une boutique et un site, donc acheter en boutique serait mieux ... mais là, c'est toi qui vois

Ça marche merci beaucoup pour ces conseils