Le suivi des débutants!

RoadRunnerArNaoned écrit:

@ taekrun : Tien tu t'es enfin levé de ton gite coquin ?
.

mouais, à cause du manque de temps j'ai concentré ma séance d'EF hier (j'ai bien fait) et aujourd'hui sortie longue avec 3 fois 10min à 90% , 3 fois parce que normalement c'était 2 fois mais j'ai encore du me planter dans le réglage de la séance. ça fait quand même du bien de se défoncer (on dirait oeufmollet qui parle ).

Bon entrainement tout le monde et courage au débutant par ces temps froid

Course, natation, danse.... le triathlon n'est plus ce qu'il était

Ca c'est vrai mais c'est pas mal quand même, on termine par le moins fatigant

Je trouve que c'est Une Très Bonne Invention

bonsoir

vous arrivez a vous motiver en ce moment avec le temps ?

Perso la motivation d'aller courir est bien là, mais pour sortir c'est autre chose...
De nuit + sous la pluie, je n'y vais pas. (de jour sous la pluie non plus, d'ailleurs)
Pour l'instant j'ai toujours réussi à caser mes 2 séances par semaine, mais difficilement. Je peux rarement y aller le jour prévu... c'est frustrant.

mizuno0573 écrit:

bonsoir

vous arrivez a vous motiver en ce moment avec le temps ?

ben comme j'ai toujours ma tfl qui n'est pas guerie, j'en profite pour faire la coupure.
Du coup je travail au chaud devant la cheminée : les étirements, gainage et renforcement musculaire + du plateau de freeman pour renforcer les chevilles et les appuies. ça me permet de ne pas m'empater et de garder la motivation.

Je vais essayer d'alterner sortie sur tapis en interieur et SL en exterieur suivant la météo pour la reprise.

mizuno0573 écrit:

bonsoir

vous arrivez a vous motiver en ce moment avec le temps ?

A fond ! Quand il fait froid c'est super, et avec la pluie en plus c'est juste géant !