Le suivi des débutants!

Raspa67 écrit:

@ raphael391 : Acera m’inquiète bcp j'ai toujours l'impression que je vais me faire jeter du forum et qu'il va venir me bruler mes runnings si je dépasse les 75% en EF... Y'en a qui se lave habillé en goretex, d'autre qui passe leur temps a chercher des frigos a l'aide de leur frontale toute la nuit, des inconditionnels du fartlek (qui du coup contrarient Acera)

Qu'ouïs-je???


Vas-y coyote... MORDS-LE!!!!

@ Acera : Mon EF de ce soir est a 69% de FCmoy... je fais appel de la pénitence !!!

acera écrit:

Raspa67 écrit:

@ raphael391 : Acera m’inquiète bcp j'ai toujours l'impression que je vais me faire jeter du forum et qu'il va venir me bruler mes runnings si je dépasse les 75% en EF... Y'en a qui se lave habillé en goretex, d'autre qui passe leur temps a chercher des frigos a l'aide de leur frontale toute la nuit, des inconditionnels du fartlek (qui du coup contrarient Acera)

Qu'ouïs-je???


Vas-y coyote... MORDS-LE!!!!

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J'ai bien fait de me passer de mon cardio j'ai pas envie d'avoir les canines du coyote plantées dans mes tendres mollets.

un gros coup au moral ce matin, très mal au dos hier et complètement bloquée ce matin... course annulée pour moi, revoir ma copine annulé aussi, 4 mois d'entrainement pour en arriver là... grave grave les boules, me sens une vraie m**de

@cali: Ce sont malheureusement des choses qui arrivent. Il faut relativiser. Tu pourras faire d'autres courses. Pas besoin de t'en prendre à toi-même.