Le suivi des débutants!

@ acéra , et tu as vu , j'ai pas tout mis le bazard , c'est tout bien rangé , tout propre , j'ai même sorti les poubelles

raphael391 écrit:

@ acéra , et tu as vu , j'ai pas tout mis le bazard , c'est tout bien rangé , tout propre , j'ai même sorti les poubelles

C'est bien... Il reste à vérifier le frigidaire tout de même, t'as fini les pâtes pour ton semi?
Par contre, tu ne saccages pas le jardin non plus, hein, l'entrainement Trail, c'est pour plus tard!

bonsoir a tous

ca afit un moment que je suis pas venu par ici

depuis que j'ai commencé le programme samedi j'ai vécu ma premiere défaillance
c'était a mon 4eme 30 mn
je n'y arrivais pas , pas motivé , pas de souffle au de 10 mn j'ai arrêté....
ce soir je m'y suis remis et j'ai fait 30 mn pour 4km 700
j'etais un frustré...
esperons que je reste motivé....

bonne soirée

taek78run écrit:

, non mais qu'est-ce qu'il ne faut pas lire ici, au fait tu as oublié de préciser qu'il faut régulièrement sortir ta fille pour une séance EF.

sinon comment va ton dos?

Non non j'ai mis un "Edit" mais t'as pas du le voir.

Sinon pour mon dos, c'est pas encore super, j'esite à consulter un osthéo. Je manque juste d'un peu de courage ... pour prendre rdv.

Raspa67 écrit:

Avec un minimum de dressage tu peux te débrouiller pour leur faire faire pas mal de tache ménagère, tu devrais en garder au moins un, c'est tjs pratique, pour debarasser, nettoyer, ranger, ect...

Euh elle srt à quoi la Femme

Bon je sors

acera écrit:

Sûr que Gaston n'aurait pas ces allures... Quoique, je suis sûr qu'il apprécierait le principe de l'EF...
Belle séance!

M'enfin, Gaston il apprécierait la théorie de l'EF, mais jamais il ne passerait à la pratique, pffff ... trop fatiguant.