Le suivi des débutants!

ok je note pour vendredi

RoadRunnerArNaoned écrit:

Et toi faudra que tu sortes de ton terrier culté dans ton canap'

qui m'appelle ? personne ? ha bon , alors je retourne dans mon terrier .............. en EF bien sur

@ RoadRunnerArNaoned oui je sens bien un petit 800m en PMT,ça va décrasser.....!!!
en plus je dois faire un Ruffier avec le toubib du club,il va encore me dire que je suis un sportif de canapé

raphael391 écrit:

RoadRunnerArNaoned écrit:

Et toi faudra que tu sortes de ton terrier culté dans ton canap'

qui m'appelle ? personne ? ha bon , alors je retourne dans mon terrier .............. en EF bien sur

Oh et bien cela c'est sûr si celui ci s'aligne il te debusquera facile de dans ton terrier:laugh:

Et fait gaffe, c'est un vilain coyote, il serait capable de squatter ton canapé et de se l'approprier définitivement. Raphael est un coyote opportuniste qui se permet de ne pas respecter ses allures et ses previsions de course si l'opportunité se présente. quitte à courir sur les trottoirs en slalomant entre les poubelels.

Laissons le dans sa grotte au fin fond du pays des etangs.

c'est fou tout ce que l'on peut trouver dans les poubelles

Trop trop deçu, je viens de toucher mes semelles, et bing tout comme la "Zigotote" ou la "gentille Cooc" il me faut 15 jours d'adaptation... Cela met à mal ma programmation ... j'en revais la nuit depuis ma dernière sortie dimanche soir "snif"



Je ne pourrais peut être même pas faire tout mon programme comme je l'avais prevu pour les foulée de l’éléphant "re-sniff"

Je vais allez me noyer dans mon canapé ! NA

Enfin bon pour soutenir Teak (surtout lui montrer le bonne exemple) et pour me préserver au maximum d'un retour fulgurant de la TFL je crois que malheureusement je ne vais pas trop tricher avec ces précautions à prendre.

@ Raphael : en tout cas y a pas de semelles déjà prête à l'emploi