Le suivi des débutants!

Cooc37 écrit:

Coucou


Si c'est pas de l'EF ça bien meilleures sensations aujourd'hui malgré la faible pluie

BRAVO Cooc

Et Bravo Benoit et bravo Raphael



Y aura pas de jaloux.

Amala68 écrit:

Faudra que tu nous donnes ton secret quand même !

EPO !

@rapha391 : Dans ce cas, tu peut calquer ton AS 21 en fonction du temps que tu vise sur semi. Au bout de quelques séances, tu peut savoir si cette allure est bonne en fonction de la dérive cardiaque . J'espère de tout mon coeur que c'est pas vrai pour l'EF , histoire de garder une certaine fraicheur mentale !

@rapha391 & garth0 : Vous avez toujours l'impression de vous trainer en EF ?

@Cooc37 : Ça envoie du lourd !

@Amala68, garth0, rapha391, cooc37 : c'est quoi le délire avec numéro à la fin du pseudo, c'est pas bientôt fini ce délire ?!
Tenons bon, Acera !

@Roadrunner : On ne veut pas savoir la nature de vos échanges !

@Roadrunner : c'est Acera qui te founit ?

@ jblucas : Oui j'ai enfin decouvert la vie.

Ah, ces rats !