Le suivi des débutants!

@Amala68 : je pense que c'est normal au début, il faut trouver la motivation ! Moi même, j'ai assez peur de reprendre les séances AS 10 à moins de 6' du km alors que cela fais 6 semaines que je cours pas ou alors aux alentours de 10'30" au km !

@tous : Je recherche actuellement une nouvelle paire de running.
Je pèse moins de 65kg, je cours deux fois par semaine sur chemin et/ou route, je suis légèrement pronateur.
Je recherche un maximum d'amorti et de confort.
Parmi ces paires, distinguez-vous des paires plus appropriées que d'autres ?
- Asics GT 2160
- Mizuno Wave Ultima 3
- Mizuno Wave Inspire 7
- New Balance 1063

Merci pour vos réponses, en espérant que certains d'entre vous connaissent ces paires ^^ !

Moi j'aime pas trop New Balance en chaussures, niveau "chaussons", en général trop étroit pour mes pieds.
Les Asics sont souvent super bien amorties (sacré systeme gel)
Les Mizuno sont peut-etre moins amorties, mais ça reste super confortable, et mon pied est pile poil comme il faut dedans.
T'as moyen de les essayer ? c'est comme d'autres choses (non je ne dirai rien de macho, y en a qui risquent de sortir les griffes), faut tester avant
Ah oui sinon, les Adidas sont vraiment pas mal non plus, assez amorties aussi

Sinon, petite sortie sympa ce matin

Alors deja, le résumé (n'ayez pas peur, c'était super chouette, vriament pris mon pied, pas de courbatures cette aprem, je le sens bien)
Distance: 14.28 km
Temps: 1:26:48 (sans compter les pauses, comme l'avg moving speed, sauf que c'est moi qui coupait le cardio)
Avg Moving Speed: 9.9 km/h
Vitesse max.: 12.4 km/h
FC moy.: 158 bpm : à peine 80% (assez "faible" car 2 pauses de 2-3min pour pipeletter avec des amis)
FC max.: 179 bpm : à peine 90%

Donc partis à moins de 10km/h pour chauffer, super beau temps, pas trop chaud (partis vers 9h, ça aide). Pti coup de mou au bout de 20min, toujours pareil, ça dure qq minutes où je ralentis un peu.
Puis après nickel, donc accéléré, couru à presque 12 pendant un bon moment, qq bonnes côtes à monter mais largement supportable, deja vu pire).
Sur la fin, jambes un peu molles, mais en meme temps j'avais jamais couru autant, ni à cette vitesse, donc plus trop de jus pour accélérer, j'ai préféré ralentir un peu pour finir bien
Niveau cardio, en EF pendant en gros 1/4h, et après bah pu vraiment en EF mais bon ça fait pas de mal de temps en temps, l'EF est prévue pour demain

Voilou !

Non j'ai pas moyen de les essayer, mais ton commentaire reflète pas mal l'avis général je pense concernant les asics et leur amorti.
Et l'amorti est le plus essentiel à mon goût ^^ !

Si y'a d'autre avis je suis preneur !

oeufmollet écrit:

mais bon ça fait pas de mal de temps en temps

c'est qu'on aimerait bien les voir tes sorties EF...

@ Jblucas : Navré, je ne peux pas te conseiller (à voir dans la rubrique matérielle peut être, ou encore mieux, dans un magasin spécialisé). Par contre, il me semble avoir entendu quelque part que trop d'amorti n'était pas forcément à privilégier (à voir...).
Tiens nous au courant.

acera écrit:

@ Jblucas : Navré, je ne peux pas te conseiller (à voir dans la rubrique matérielle peut être, ou encore mieux, dans un magasin spécialisé). Par contre, il me semble avoir entendu quelque part que trop d'amorti n'était pas forcément à privilégier (à voir...).

Même si l'amorti se fait au détriment du dynamisme, ça ne me dérange pas puisque je ne suis pas assez bon pour me préoccuper de "détails" comme celui ci.

Je devrais prendre ma décision ce soir !