PLANS +

Accélérez Vos Progrés !

Résultats semi-marathon du Cognac 2024

  • Résultats semi-marathon du Cognac 2024
  • Retrouvez tous les résultats du semi-marathon du Cognac qui a eu lieu le samedi 9 novembre 2024 à Jarnac (16) - 1382 coureurs classés.

    Voir les résultats du semi-marathon du Cognac 2024

     

    Spécial entrainement 10 km

    Pour recevoir gratuitement les "7 Secrets pour Battre Votre Record 10 km", cliquez sur le bouton ci-dessous:

  • Améliorez votre résultat au semi-marathon du Cognac !

    Pour obtenir un meilleur résultat au semi-marathon du Cognac ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval entraineur 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement parfaitement adaptés à tous types de coureurs.

    L'intégralité des semaines des plans d'entrainement du site sont accessibles avec l'abonnement Plans+ au tarif de 12 €/an

    Pour s'abonner, cliquez sur le lien ci-dessous:

  • Votre équipement pour de meilleurs chronos

  • 10 km

    Plans 10 km

    Tous nos plans d'entrainement 10 km

  • Semi marathon

    Plans Semi

    Tous nos plans d'entrainement semi marathon

  • Marathon

    Plans Marathon

    Tous nos plans d'entrainement marathon

  • Trail

    Plans trail

    Tous nos plans d'entrainement trail

  • Course Nature

    Plans CN

    Tous nos plans d'entrainement course nature