Résultats semi-marathon de Lisbonne 2023
-
Retrouvez tous les résultats du semi-marathon de Lisbonne qui a lieu le dimanche 12 mars 2023 à Lisbonne (POR) - x coureurs classés.
Voir les résultats du semi-marathon de Lisbonne 2023
Spécial entrainement 10 km
Pour recevoir gratuitement les "7 Secrets pour Battre Votre Record 10 km", cliquez sur le bouton ci-dessous:
-
Déçu(e) par votre résultat au semi-marathon de Lisbonne ?
Pour obtenir un meilleur résultat au semi-marathon de Lisbonne ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval entraineur 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement semi-marathon parfaitement adaptés à tous types de coureurs.
L'intégralité des semaines des plans d'entrainement du site sont accessibles avec l'abonnement Plans+ au tarif de 12 €/an
Pour s'abonner, cliquez sur le lien ci-dessous:
-
Plans 2h00 sur semi
Objectif 2h00
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 2h00
-
Plans 1h55 sur semi
Objectif 1h55
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h55
-
Plans 1h50 sur semi
Objectif 1h50
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h50
-
Plans 1h45 sur semi
Objectif 1h45
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h45
-
Plans 1h40 sur semi
Objectif 1h40
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h40
-
Plans 1h35 sur semi
Objectif 1h35
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h35
-
Plans 1h30 sur semi
Objectif 1h30
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h30
-
Plans 1h25 sur semi
Objectif 1h25
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h25
-
Plans 1h20 sur semi
Objectif 1h20
Plans entrainement pour courir le semi-marathon en 1h20