Résultats course DNA de Colmar 2022
-
Retrouvez tous les résultats de la course DNA de Colmar qui a eu lieu le dimanche 6 novembre 2022 à Colmar (68) - 1495 coureurs classés.
Voir les résultats de la course DNA de Colmar 2022
Spécial entrainement 10 km
Pour recevoir gratuitement les "7 Secrets pour Battre Votre Record 10 km", cliquez sur le bouton ci-dessous:
-
Déçu(e) par votre résultat à la course DNA de Colmar ?
Pour obtenir un meilleur résultat à la course DNA de Colmar ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval entraineur 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement 10 km parfaitement adaptés à tous types de coureurs.
L'intégralité des semaines des plans d'entrainement du site sont accessibles avec l'abonnement Plans+ au tarif de 12 €/an
Pour s'abonner, cliquez sur le lien ci-dessous:
-
Plans 1h00 sur 10 km
Objectif 1h00 sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 1h00
-
Plans 55 mn sur 10 km
Objectif 55 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 55 minutes
-
Plans 50 mn sur 10 km
Objectif 50 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 50 minutes
-
Plans 45 mn sur 10 km
Objectif 45 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 45 minutes
-
Plans 40 mn sur 10 km
Objectif 40 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 40 minutes
-
Plans 38 mn sur 10 km
Objectif 38 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 38 minutes
-
Plans 35 mn sur 10 km
Objectif 35 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 35 minutes
-
Plans 33 mn sur 10 km
Objectif 33 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 33 minutes
