Plan entrainement
Tous les plans entrainement "Conseils-courseapied"
Afin de vous aider à préparer au mieux pour vos prochains objectifs sur 10km, semi marathon, marathon, trail et demi fond, le site Conseils-courseapied met à votre disposition des plans d'entrainement gratuits
Contrairement à certains sites, les plans d'entrainement sont entièrement conçus par nos propres soins et non récupérés sur d'autres sites dédiés à la course à pied, running ou trail.
Plan entrainement personnalisé
Ce service s'adresse à tout coureur désireux de bénéficier d'un suivi personnalisé afin de préparer au mieux ses objectifs
Plan entrainement 10km
L'ensemble des plans d'entrainement disponibles sur le site pour préparer au mieux ses objectifs sur 10km
Plan entrainement semi marathon
L'ensemble des plans d'entrainement disponibles sur le site pour préparer au mieux ses objectifs sur semi marathon
Plan entrainement marathon
L'ensemble des plans d'entrainement disponibles sur le site pour préparer au mieux ses objectifs sur marathon.
Plan entrainement "reprise"
Exemple de plan d'entrainement pour une reprise progressive aprés une coupure de plusieurs semaine
Plan entrainement débutant
Plan d'entrainement destiné aux personnes désireuses de débuter ou de reprendre une l'activité en course à pied.
Plan entrainement trail
L'ensemble des informations et des plans d'entrainement nécessaires pour préparer les trails.
Plan entrainement demi-fond
L'ensemble des informations et des plans d'entrainement nécessaires pour préparer au mieux ses objectifs en demi fond.
Plan entrainement cross-country
L'ensemble des informations et des plans d'entrainement nécessaires pour préparer les cross-country
Plan entrainement "entretien"
Exemple de plan d’entretien pour des coureurs n’ayant pas d’objectif précis à venir (pas de plan en cours)
