Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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Nasdem91
892
Déconnecté(e)
20
Nasdem
48
16
estimé à environ 190
Entre 2 et 3
Juin 2017
Essonne
91000
France
00:22:09
00:47:29
01:43:16
03:43:00
NIKE Pegasus 34
NIKE Vomero 14
NIKE Vomero 14
Kalenji
Kalenji
Garmin 735 XT (oct. 2017)
Aucun
10 km - Le 26 novembre - Corrida de THIAIS: 50'13'' (temps réel) et 50'39'' (temps officiel)
10 km - Le 17 décembre - Corrida d'ISSY-LES-MOULINEAUX : 49.47 (temps réel) et 51.02 (temps officiel)
10 km - Le 17 décembre - Corrida d'ISSY-LES-MOULINEAUX : 49.47 (temps réel) et 51.02 (temps officiel)
10 km - Le 18 février - Les foulées étampoises : 49.36 (temps réel) et 50.02 (temps officiel)
Semi-marathon - Le 11 mars - Les foulées de Savigny/Orge: 02:06:50
Semi-marathon - Le 11 mars - Les foulées de Savigny/Orge: 02:06:50
Natation, renforcement musculaire, course en salle (tapis)
10 km = faire moins de 40'
Semi = faire moins d' 1h25
Semi = faire moins d' 1h25