Topic Officiel des Psycho-Cap

bidoubay écrit:

mais c'est de la folie ce topic, je ne viens pas de 2 jours et j'ai 40 messages à lire

en plus tu a été la Star pendant 2 pages

(le maillot de Nice te va très bien quand même )

gilles84 écrit:

(le maillot de Nice te va très bien quand même )

C'était pas celui de l'AC Milan ?

gilles84 écrit:

bidoubay écrit:

mais c'est de la folie ce topic, je ne viens pas de 2 jours et j'ai 40 messages à lire

en plus tu a été la Star pendant 2 pages

(le maillot de Nice te va très bien quand même )

j'ai pas osé en parler de peur que tu en remettes une couche

@Marie-Cess :
Vraiment géniales tes sandales

@Anne-Marie :
Une copie du plan sur le frigo PLUS sur le mur du bureau, c'est énooooooooooorme !
"Elle est des nôtres, elle est psycho-cap comme nous z'o-otres"

Bienvenues au club, les filles

A moi de poser ma candidature et d'essayer de rejoindre le cercle très privé des psycho-capeurs!

bon je dois avouer que vous y aller fort.. et que la barre est haute placée... enfin j'ai beaucoup rit! que du bon pour les abdo!!!

- des tours de paté de maison en plus ca c'est souvent pour arrivé juste a 10km ou a 1h00, j'ai meme une fois fini la séance dans mon salon.....car il me manquait quelques 10aines de metres...

- sinon il y a les course qui sont sans objectif, des courses d'entrainement, ou l'on se dit il faut y aller tout cool, à la place de la SL... et que finalement on explose son chrono...

- et les jours gris, ou j'attend qu'il pleuve pour me décider a aller courir...

- et mes plan d'entrainement; imprimé, retrabscrit sur le calandrier sur le mur, et dans l'agenda....

-le carnet d'entrainement qui est rigoureusement rempli.

-et le coté geek: première chose que je fait en rentrant de séance, avant meme d'enlever mes chaussure c'est d'allumer le PC, transfèrer sur garmin connect, puis sur nike+, et faire le CR de la séance sur mon suivi et la douche c'est pour ensuite!

-et demain je me lève a 4h du mat, juste pour une petite course d'entrainement.....

- j'ai des playlistes de musique préarée en fonction de la durée de la séance et du type de séance.

- ma première pense le matin en me levant c'est: "quelle séance de cap aujourd'hui?"

-et pour en revenir aux course: finir en méga sprint pour doublé la personne qui est juste devant, alors que je sais pertinamanet qu'elle n'est pas dans la meme catégorie que moi...

-...

voilà j'en oublie surement, et d'autre viendront encore

rien que pour la fin de séance dans le salon ( ) et la sortie demain à 4h00 ( ), tu es la bienvenue ici !!!