800m
- kikuyu
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Bonjour,
Je voudrais savoir à quel pourcentage de notre VMA coure-t-on sur un 800m ?
Merci
Je voudrais savoir à quel pourcentage de notre VMA coure-t-on sur un 800m ?
Merci
Last Edit:il y a 15 ans 9 mois
par kikuyu
Dernière édition: il y a 15 ans 9 mois par gilles.
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- gilles
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Selon ton niveau je dirais environ (en moyenne) entre 110 et 115% de ta VMA
Last Edit:il y a 15 ans 9 mois
par gilles
Dernière édition: il y a 15 ans 9 mois par gilles.
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- kikuyu
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- cedric
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- gilles
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C'est vrai que cedric annonce 120%VMA et moi 115%.
En fait tout depend du profil du coureur. Si tu prends un coureur type 400-800m, on sera plus sur 120% que si tu prends un coureur de 1500-300m qui a souvent une VMA plus élevée.
Donc difficile d'apporter une réponse très précise;)
En fait tout depend du profil du coureur. Si tu prends un coureur type 400-800m, on sera plus sur 120% que si tu prends un coureur de 1500-300m qui a souvent une VMA plus élevée.
Donc difficile d'apporter une réponse très précise;)
par gilles
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- Anthony
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