Sujet perdu

Bonsoir,

bon ça fait 1h que je cherche et j'avoue je fatigue. Je recherche un sujet qui parlait d'un exercice plutôt complet (avec même un lien si je me souviens bien) on partait de la position du squat, puis position pompe et après je ne sais plus. Si quelqu'un voit de quoi je parles et peut m'aider à retrouver ce post.

Merci d'avance.

Peut-être parles-tu de ce sujet là où on parle de burpees ( www.musculaction.com/news/exercice-musculation-burpee.htm ) ?

OUI !!

je comprends pourquoi je ne le trouvais pas, je cherchais dans la mauvaise section.

merci garth0 !!

Je te souhaite bon courage wil !