Quelle foullée pour G uni and D sup

salut à tous,

et bien je me retrouve donc à pauser une question complexe. j'ai une jambe gauche où tout est aligné: hanche, genou et pied parfaitement alignés et donc foulée universelle à gauche. Mais ma jambe droite l'alignement n'est pas bon. si ma hanche et mon genou pointe vers l'avant, ma foulée doit être supinatrice pour rester droit, problème : tension au cheville...par contre si je pause mon pied en universel, mon genoux rentre à l'intérieur et se désaligne beaucoup par rapport au genoux gauche: problème : ouille au genou!

j'avais trouvé des solutions en natation pour remédier à ce problème ( et oui mes battements étaient aussi déséquilibrés). mais là j'avoue je teste plusieurs types de foulées et j'ai toujours l'impression de ne pas avoir trouvé la solution efficace. Pied plus en avant? remonter plus les talons à l'arrière? supinateur ou pas à droit? plus petite foulée et monté en fréquence?

important: à cause de cela ma cheville droite à eu plusieurs problèmse: 5 petites entorse en 3 ans. en gros plus d'une par an. je mets souvent une chevillère au entrainement pour compenser cette fragilité.

Ps: je suis actuellement l'entrainement 12 semaines pour le semi de Toulouse

Cordialement

Salut ,

je ne suis pas médecin ,mais à mon avis une bonne paire de semelles faites sur mesure par un bon podologue devraient suffire à résoudre ce problème.

bon plan!