10 km de Christophe

Bah c'est pô du jeu car Christophe bénéficie de semaine de 8 jours contre 7 pour nous autres (cf. 8 entraînements par semaine ).

Bravo !!! et si quelques conseils peuvent être distillés je ne dis pô non !

TDS37 écrit:

J'espere que l'on aura bientot l'occaz de tous se rencontrer....

Oui, j'espère avant la J-3

même en sprintant je ne fait pas ce temps

felicitation

Bravo TDS, un temps comme cela me laisse pantois, la gueule entrevourte, la bave qui coule et les yeux hagards comme un pov'type


Vivement ton CR si ce n'est déjà fait.

sabine écrit:

aujourd'hui, notre ami Christophe, alias TDS37, alias Monsieur 2h37 au marathon (cf Nabulio ), a couru son 10km de Foecy en 34'20 avec la prépa de Gilles
il prévoyait 34'30 donc c'est de bonne augure pour son prochain marathon dont il commence la prépa demain (Nantes)
voilà
dis Christophe si tu passes par là viens donc nous faire un coucou, ne fais pas le timide et raconte ta course

ouuffffff il envoie du bois lui
il est très discret sur le site domage
oui viens nous voir

Bravo à toi pour ton 10km.

Je te souhaite d'atteindre ton objectif sur marathon. Approcher les 2h30, ca commence à causer sérieux.
N'hésite pas à nous faire partager ta préparation.

Bonne prépa.