Suivi Rwaan [to be continued...]
- Rwaan
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Expert Boarder
- Messages : 111
- Remerciements reçus 0
Réponse de Rwaan sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 13.11.2011)
Posted il y a 13 ans 2 semaines #131836
Et le parfum des pintxos à san seb !!
Allez, ce midi dernière séance d'EF (40mn)
Distance: 5,36 km
Temps: 43:30
Allure moy.: 8:07 min/km
FC moy.: 131 bpm = 70%
FC max.: 137 bpm = 73%
Et voilà que les températures repassent les 20° (c'est quoi ce temps ??)...
Plus de 20° également prévus pour ce week end, j'espère que ça va pas faire trop chaud
Allez, ce midi dernière séance d'EF (40mn)
Distance: 5,36 km
Temps: 43:30
Allure moy.: 8:07 min/km
FC moy.: 131 bpm = 70%
FC max.: 137 bpm = 73%
Et voilà que les températures repassent les 20° (c'est quoi ce temps ??)...
Plus de 20° également prévus pour ce week end, j'espère que ça va pas faire trop chaud
par Rwaan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- rycker
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 9991
- Remerciements reçus 491
Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 13.11.2011)
Posted il y a 13 ans 1 semaine #131856
Bonne course pour ce week-end
par rycker
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jeannot64
- Hors Ligne
- Senior Boarder
- Messages : 68
- Remerciements reçus 0
Réponse de jeannot64 sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 13.11.2011)
Posted il y a 13 ans 1 semaine #132020
bonne course pour ce week end
Ca va etre tres agréable avec ce temps
Ca va etre tres agréable avec ce temps
par jeannot64
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Rwaan
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Expert Boarder
- Messages : 111
- Remerciements reçus 0
Réponse de Rwaan sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 1:55:45)
Posted il y a 13 ans 1 semaine #132562
merci jeannot64, merci Rycker...
Ça y est ! c'est fait ...
Super expérience, super course que cette Behobia / San Sebastián
Pour ce qui est du chrono : 1:55:45
connect.garmin.com/activity/128639170
Il me tarde l'an prochain de la refaire !
Maintenant ya plus qu'à pondre un petit CR pour donner envie
Ça y est ! c'est fait ...
Super expérience, super course que cette Behobia / San Sebastián
Pour ce qui est du chrono : 1:55:45
connect.garmin.com/activity/128639170
Il me tarde l'an prochain de la refaire !
Maintenant ya plus qu'à pondre un petit CR pour donner envie
Last Edit:il y a 13 ans 1 semaine
par Rwaan
Dernière édition: il y a 13 ans 1 semaine par Rwaan.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- rycker
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 9991
- Remerciements reçus 491
Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 1:55:45)
Posted il y a 13 ans 1 semaine #132576
Félicitations
par rycker
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Rwaan
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Expert Boarder
- Messages : 111
- Remerciements reçus 0
Réponse de Rwaan sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 1:55:45)
Posted il y a 13 ans 1 semaine #132887
par Rwaan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.242 secondes