Suivi Marie-Line78

Bien sur que tu vas le courir ce Semi dans 15 jours!!!!

Tu as fait combien de kilomètres en 1h40 ?

Combien j'ai fait ???

Indications sur polar :

En 1H40, et bien pas terrible. 10.630 kms (c'est à quelques mètres près, ce que j'avais au tapis)

FCM : 157

FCM : 179 (Je ne comprends pas pourquoi cette donnée ressort).

Vitesse moyenne : 7,4

Vitesse max : 9,4 ; sachant que la vitesse maxi programmée pour être dans ma zone 80/85% FCM était à 9,2km/h.en début des 50’ pour finir entre 8 et 8,5km/h.

Alors voilà, pas terrible tout ça. Tant de temps pour en faire si peu.
Oui, je sais, l'important c'est de passer la ligne mais je n'ai pas envie de passer 3 plombes pour faire 21 bornes.

Toutefois, je garde en mémoire que cette séance a quand même été agréable, et j'espère bien être parmi vous dans 2 semaines.

Oui, je sais, l'important c'est de passer la ligne mais je n'ai pas envie de passer 3 plombes pour faire 21 bornes.

ben si c'est 3 heures agréables
Allez, courage et rendez vous dans 2 semaines !

allez Mariline, on a tous des moments e découragement; il ne faut pas s'arrêter à une sortie; et je suis persuadée que tu vas être galvanisée par la ville, le monde, le coureurs du forum etc

Oui j'y serais, je me connais, je ronchonne comme ça, mais pas question de se laisser abattre par une mauvaise séance de CAP. d'autant plus qu'à la gym hier soir, j'avais une bonne forme.