Suivi Marie-Line78

Salut Marie-Line,

Allez hop au boulot !

Bon plan !

Merci pour votre soutien.
Reprise sérieuse d'un plan encore un peu prématurée, néanmoins un petit footing de 20' ce matin (ce jeune chien a besoin de se dépenser, il ne faut pas être égoïste) pour me dégourdir et essayer de retrouver un peu de musculature.
A plus tard.

Séance du jour :
Durée 00:44:36
FC moyenne 150 bpm
FC maximale 179 bpm

Une belle promenade d'environ 6 km pour mon toutou. Après 25' de petites foulées, ai eu envie de faire un peu d'efforts en me faisant juste une série de 5X 30"/30" histoire de voir. Les sensations étaient bonnes, la motivation est aujourd'hui là, mais demain ??? tout bascule tellement vite.

Bon dimanche à tous.

merci à toi Mariline pour ces coucous
le printemps qui pointe tout doucement son nez et le plaisir procuré par la CAP, et en plus avec ton poilu devraient aider à dynamiser un peu ton moral et ta motivation

allez Marie line, de tout coeur avec toi ds tes efforts

A mon tour de venir sur ton suivi en passant " coucou Marie-Line et pleins de "