Suivi Marie-Line78

Coucou tout le monde,
Merci pour vos encouragements.
Après une grande virée au travers de notre chère France, (qu'elle est belle !!! ) et un peu d'Ttalie, me voici de retour dans ma Beauce.
Côté cap, des petits kms par ci par là mais rien de sérieux, bon c'est toujours ça. Ah oui, aussi du vélo et les spécialités régionales maintenant, je suis ballonnée
Depuis mon retour, reprises sérieuses en cap et en hygiène alimentaire.

Date 20.08.2010
Durée 00:37:20
Distance 5,75 km
FC moyenne 159 bpm (80%)
FC maximale 183 bpm


Date 22.08.2010
Durée 01:16:56
Distance 9,86 km
FC moyenne140 bpm (71%)
FC maximale 178 bpm


Date 25.08.2010
Durée 01:14:32
Distance 9,08 km
FC moyenne 145 bpm (74%)
FC maximale 180 bpm

A plus tard

C'est reparti, Paris Versailles n'a qu'a bien se tenir
bonne prépa

Salut Marie-line
Content de voir que tu es en pleine forme

Bon courage pour ta préparation .
Au fait as tu déjà ton dossard ?

Salut Gilles,

Au fait as tu déjà ton dossard ?

Non, pour l'instant, une confirmation d'inscription. S'ils ne changent pas les modalités, nous devrions les retirer la veille de la course.

D'autre part, j'ai rv le 30/08 pour mes certificats médicaux, je te ferai parvenir celui de la cap rapidement pour le renouvellement de ma licence.

Y'a plus qu'à !

A plus tard.

Salut Marie-Line,

J'y serai aussi

Ben pas le bol, suis tombée malade avec migraine en prime, ce fût la cata ;faut que je reprenne rv pour le certif... pfff
Ce matin, fallait que je partasse me dégrassasse la carcasse
et suis partie à l'aube alors que la maisonnée était encore endormie.
Me suis fais une bonne balade

Durée 02:08:15
Calories 907 kcal
FC moyenne 147 bpm (75%)
FC maximale 168 bpm (85%)

Si je fais Paris/Versailles cette année, j'espère que l'on fera connaissance.

A plus tard.