Sabine elle fait quoi maintenant?????

salut les coureurs
voilà la séance est dans les pattes: dur dur quand même!! mais c'est fait
encore une grosse séance cette semaine 4000/3000/2000, j'espère que ça passera car je trouve ces séances bizarrement plus difficiles que d'habitude. Un début d'explication: je ne cours qu'en forêt sur des sentiers parfois un peu glissants et quand je suis sur route, c'est du vallonné (ben ya rien de plat par chez nous ) du coup les pulses montent rapidement
bon on verra bien ce que ça donne dans 3 semaines: je garde toujours à l'esprit l'idée de me faire plaisir

bon on verra bien ce que ça donne dans 3 semaines: je garde toujours à l'esprit l'idée de me faire plaisir

+9999999
C'est bien là, l'essentiel !!! Continue bien et fais gaffe à la glissade !

Même si tu as la sensation d'un coup de moins bien, l'objectif est d'être en forme pour le 08/03. Donc Zen.
Quel est ton objectif sur le semi de Paris ?
Bonne continuation.
A+

salut Chris
eh bien mon objectif est de pouvoir terminer un jour un semi en moins de deux heures mais pas sûre du tout d'en être capable
on verra bien
sinon j'ai un peu la frousse car ce matin, j'ai une toute petite douleur au niveau du mollet gauche. J'espère que ce n'est rien!!! donc sortie prévue ce jour reportée à demain très cool; je ferai la séance spé. vendredi matin si tout va bien ; ensuite 15 jours de vacances pour moi où j'ai prévu de me la couler douce. J'aurai en tous les cas le temps de me consacrer un peu mieux à la CAP

CHRIS62 écrit:

Quel est ton objectif sur le semi de Paris ?

Retrouver Zizipanpan !!!!!!!!!!!!!!!!!!

SURFEUR3210 écrit:

CHRIS62 écrit:

Quel est ton objectif sur le semi de Paris ?

Retrouver Zizipanpan !!!!!!!!!!!!!!!!!!