suivi de jeff

reprise hier 40 bornes de vélo et ce matin 40' de course a pied dur dur je suis faignant en ce moment

je crois qu'on est assez nombreux dans ce cas

Ce matin sortie cool 50' en récupération

bon voila que j'arrive en fin de vacances reprise du sport depuis le 4 janvier quelque footing d'une heure et 2 sorties cycliste de deux heures dont celle de hier j'ai roulé comme un con j'allait 3 a 4 km/h moins vite que d'habitude alors qui il n'y avait pas de vent je mettais sur le compte de rhume que j'ai eu dernierement! je me lance des sprints et la je m'apercois une baisse de 15 km/h en pointe terrible !!! bon je sais que j'ai pris 5 kg pour dire une fois arrivé a la maison je m'apercois que le patin de frein touche ma roue quel con!!!!!!! mais maintenant place a la vrai prépa et au petit régime

jeff écrit:

bon voila que j'arrive en fin de vacances reprise du sport depuis le 4 janvier quelque footing d'une heure et 2 sorties cycliste de deux heures dont celle de hier j'ai roulé comme un con j'allait 3 a 4 km/h moins vite que d'habitude alors qui il n'y avait pas de vent je mettais sur le compte de rhume que j'ai eu dernierement! je me lance des sprints et la je m'apercois une baisse de 15 km/h en pointe terrible !!! bon je sais que j'ai pris 5 kg pour dire une fois arrivé a la maison je m'apercois que le patin de frein touche ma roue quel con!!!!!!! mais maintenant place a la vrai prépa et au petit régime

Lol excellent

Bonne reprise et bon regime Jeff , ainsi que bonne année à toi et tes proches

Salut jeff !

Une course en vue ?