suivi de jeff

salut tout le monde comment ca vas? moi je continue de progresser et j'ai perdu 2kg ce mois ci. le 14 décembre je participe a un cross de 10km au poirée sur vie

Bonne continuation

Bon chrono!! et belle motivation;)

allez jeff, on continue:woohoo:

le drame!!!! hier au cross du poirée j'étais 15ème de la course a 500m de l'arrivée résultat une pierre cachée sous les feuilles me provoque une entorse!! résultat 4h a l'hopital diagostique entorse tres grave = platre! 3 semaines d'arret minimum.

ça c'est la m......quel est le verdict ? arrachement ligamentaire ? en tout cas 3 semaines de platre:woohoo: , c'est pas rien..là, seule la patience va pouvoir jouer, et surtout, ne zappe pas la case réeducation...allez, de tout coeur avec toi

ben dis donc, elle y est pas allée mollo la pierre ! Mieux vaut meme si c'est long bien stabiliser ce genre d'entorse, sinon c'est y revenir avec un petit gout de déjà vu ; j'ai connu cela...
Courage !