suivi de jeff

Superbe séance deux mois sans fractionné ça la fait. et cette piste cyclable bien faite on dirait une piste en cendré!!!! 650m de ligne droite tout plat. juste croisé 2 joggeur et une famille en velo . détails de la séance plus tard

Superbe séance deux mois sans fractionné ça la fait. et cette piste cyclable bien faite on dirait une piste en cendré!!!! 650m de ligne droite tout plat. juste croisé 2 joggeur et une famille en velo . détails de la séance plus tard

Rycker écrit:

Sur une piste cyclable , mefie toi des fois il y a des cyclistes qui n'ont plus de frein

Ce soir séance en ef 45mn 10.6 km/h de moyenne .la forme reviens

une EF à 10.6!! pas mal du tout pour un gars qui fait des tartes aux pommes

Ce soir séance de 10x200m je les ai fait entre 36 et 39" bonnes sensations demain 3h de vélo à 65 70% de fcm