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Hello,

Bon je n'ai pas vu nos bretons (seb, reg, blade), mais ils ont du arriver !

Il faiait très bon ce matin, dans les 18°C à10h, un vrai bonheur !
Bon, je considère mon objectif atteint , voici ce que me dit ma montre garmin :
10,14 km en 43min09, soit 14,1 km/h
J'ai bien ressenti mes douleurs habituelles du foot du vendredi soir, mais pas de manque d'énergie, pourtant je pensais que le 10 kms de dimanche dernier aurait laissé des trâces, mais non.
Le parcours est quand même très favorable aux perf, il y a pas mal de descentes, et je n'ai pas vu bcp de montées, pourant on arrvie presque au même endroit

Je suis par contre crevé, vais faire une sieste !

Mais super content d'avoir fait ce temps, car j'étais un peu frustré dimanche dernier d'avoir eu ce temps si chaud !

Je suis sur que nos ccapistes du semi vont avoir explosé leur temps, tout était réuni pour, enfin j'espère

beau chrono dis donc, tu peux être content et quelque chose me dit que tu as de la marge

Bravo ! Félicitations !

Les montées, c'est sur le deuxième tour qu'on les sent bien

Reg écrit:

Les montées, c'est sur le deuxième tour qu'on les sent bien

Bien vu !

un grand bravo a toi ausi, et bonne récup.
@+

Sabine, j'ai surment un peu de marge, mais là j'en ai marre des 10 kms, pour moi ca va trop vite, j'ai tout le temps l'impression de sprinter, j'arrête ! Demain soir j'attaque le plan marathon, là au moins j'aurais le temps de regarder le paysage