Suivi Olive22: En pause depuis un moment ...

Bravo Olivier pour ta course ! Il en fallait du courage ce WE pour aller jusqu'à la ligne d'arrivée...
Repose-toi bien.

Bravo olivier!!!!

Salut tout le monde !

Suite à mon semi fin juin où mon t'emps et mes sensations étaient très moyennes, j'ai fait un break de 15 jours, puis embrayé sur un plan 10 kms en 6 semaines, pour faire mon 10 kms ce soir, dans ma Corrèze natale, au milieu des vignes (Branceilles) : Il fait 26°C, et même si la course est à 20h30, il risque de faire chaud ! J'avais fait un 10 kms en mai en 44min50, mais là, vu le parcours très valloné et la chaleur que je supporte peu, les 50 minutes seraient déjà très bien !
Concernant le plan, je l'ai pris en cours, j'ai fait les 6 semaines en 5 semaines, je me sens bien, donc on verra ce que ca peut donner !
Je vous tiens au courant ! En attendant, je vais me faire qq pâtes à 17h30 histoire de stocker de l'énergie, et je vais aux toilettes toutes les 5 min, car j'essaie de m'hydrater au max, histoire de ne pas séxher sur le parcours

Bon courage !

Allez, bonne course à toi !

Bonne course Olivier